Quais são as principais causas das dores no joelho?
Aproximadamente 69% dos brasileiros sofrem com dores nas articulações do joelho, descobrir a causa pode ajudar no tratamento efetivo Quem nunca sentiu aquela dorzinha chata no joelho? Pois é, essas dores podem ser um verdadeiro obstáculo para uma vida ativa e saudável. As dores no joelho são um problema de saúde comum que afeta milhões […]
Praticar esportes desde a infância melhora saúde cardiovascular durante a vida, afirma novo estudo
O exercício físico é um dos fatores que mais contribui para ter uma boa saúde cardiovascular, afirma o médico cardiologista Dr. Roberto Yano O exercício físico é um dos maiores pilares da saúde integral, sendo recomendada para a prevenção de várias doenças e cuidados com a saúde em geral, no entanto, ela tem um papel […]
Por que lesões nos joelhos são comuns entre jogadores de futebol?
Bruno Canizares, traumatologista do esporte, explica o motivo Dudu, Bruno Henrique, Paulo Henrique Ganso e até Ronaldo Fenômeno, são alguns dos jogadores que já ficaram meses sem jogar por seus clubes por conta de uma lesão no joelho. Mas, por que sempre temos atletas lesionando? Os membros inferiores são o principal instrumento de trabalho para […]
TDAH: Entenda como o esporte pode colaborar no controle da hiperatividade
Especialista aponta benefícios de exercícios físicos para pessoas diagnosticadas com o transtorno O TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade), é causado por um desequilíbrio de neurotransmissores, como a dopamina e a noradrenalina. Fatores que possam ocasionar este desequilíbrio neuroquímico, podem ser hereditários, ou até mesmo por parto prematuro, lesões cerebrais e uso de álcool ou […]
Quais esportes farão com que uma pessoa se sinta mais saudável e por quê
Praticar esportes e ser uma pessoa saudável melhorará a saúde mental e a força física Quando você se exercita, os níveis de endorfina, serotonina e dopamina aumentam, e esses hormônios estão diretamente relacionados à felicidade. Isso significa que a prática de exercícios não apenas o deixará feliz, mas também o ajudará a ter um corpo […]
Exercícios físicos: uma ferramenta eficaz no combate à ansiedade
A ansiedade é um problema de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que mais de 260 milhões de pessoas sofram de transtornos de ansiedade, tornando-o o distúrbio mental mais prevalente globalmente No entanto, uma forma acessível e eficaz de aliviar […]
Secretaria de Esportes e Lazer de Taboão da Serra realizará 1º Aulão de Ginástica em 12/05
Encontro visa promover atividades físicas e mentais para os taboanenses Por Giovanna Lopes, sob supervisão de Vera Sampaio e Renata Gomes A Secretaria de Esportes e Lazer (SEMEL) de Taboão da Serra, promoverá na sexta-feira, 12/05, em celebração ao mês especial das mamães, o 1º Aulão de Ginástica. O evento gratuito vai acontecer a partir […]
Esporte e Lazer são aliados na redução do estresse
Cientistas indicam que práticas esportivas podem aliviar tensões cotidianas e favorecer qualidade de vida. Foto Arquivo Pessoal Foi com esse proposito que a Sanimax reativou, em Enéas Marques, o Grêmio Esportivo de Futebol, reunindo mais de 50 colaboradores, entre pessoas, para praticar, no campo de grama da empresa, partidas de futebol. Depois de um mês com jogos […]
Treinos online são a maior tendência fitness mundial
Segundo pesquisa do American College of Sports Medicine (ACSM), pandemia alterou toda a dinâmica do mercado Associar um corpo bem definido com academia já é coisa do passado: isso é o que aponta um dos maiores estudos mundiais sobre as tendências do mercado fitness. Segundo uma pesquisa do American College of Sports Medicine (ACSM), o […]
Hidroterapia auxilia no tratamento de crianças com transtorno do espectro autista no SER de Taboão da Serra
Atividades ajudam os pequenos no desenvolvimento motor, melhora força muscular, equilíbrio e controle motor O Serviço Especializado em Reabilitação (SER) de Taboão da Serra oferecer aulas de Hidroterapia para crianças com transtorno do espectro autista. As aulas são realizadas em grupos de três a quatro crianças acompanhadas por responsáveis a fim de melhorar a interação […]