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  • Lesão é confirmada e Raphinha é cortado da seleção, Neres é convocado

    Lesão é confirmada e Raphinha é cortado da seleção, Neres é convocado

    David Neres, do Benfica (Portugal) foi a escolha de Fernando Diniz para os próximos jogos das Eliminatórias da Copa do Mundo FIFA 2026

    O atacante Raphinha, do Barcelona (Espanha), foi desconvocado da Seleção Brasileira Principal Masculina, após conversa do médico da Seleção, Rodrigo Lasmar, com o departamento médico do clube. O motivo foi uma lesão muscular na região posterior da coxa direita do jogador. 

    Para o seu lugar na equipe, o técnico Fernando Diniz convocou  David Neres do Benfica (Portugal), para os próximos jogos do Brasil contra a Venezuela, no dia 12 de outubro, em Cuiabá, e contra o  Uruguai,  dia 17 do mesmo mês, em Montevidéu, pelas Eliminatórias da Copa do Mundo FIFA 2026.

  • Cirque du Soleil e Circocan fazem Workshop de Desenvolvimento de Talentos

    Cirque du Soleil e Circocan fazem Workshop de Desenvolvimento de Talentos

    A Região Metropolitana de Curitiba vai sediar um evento inédito no Sul do país, o NexGen – Workshop de Desenvolvimento de Talentos do Cirque du Soleil em parceria com o Circocan, de 8 a 14 de outubro. O encontro vai reunir atletas e artistas de circo para troca de experiências com especialistas das duas companhias e promover treinamentos com objetivo de identificar potenciais artistas para os espetáculos do Cirque du Soleil.

    Durante a semana de workshops, os participantes terão oportunidade de aprender e fazer parte do processo de treinamento com profissionais referência no mundo.

    O NexGen, programa de desenvolvimento de talentos do Cirque du Soleil, é realizado em parceria com centros de treinamento em países de interesse. No Brasil, a companhia canadense selecionou o Circocan para integrar o seu programa de colaboração NexGen.

    O Circocan, companhia de circo fundada no Brasil em 2003, tem grande experiência na construção de programas educacionais e no ensino de circo para adultos, jovens e crianças. Todo ano a equipe Circocan coordena programas de circo para crianças e adolescentes nos Estados Unidos, além de realizar cursos e imersões em circo no Brasil em seu Centro de Treinamento, localizado no Rancho MC – município de Mandirituba, que recebe eventos, residências artísticas, vivências e práticas circenses.

    Cirque du Soleil

    A mais famosa companhia de entretenimento circense contemporânea é conhecida por suas produções inovadoras, combinando elementos tradicionais do circo com teatro, dança, música, cenografia elaborada e efeitos especiais. Focado nas habilidades humanas e na expressão artística, o Cirque du Soleil revolucionou o conceito tradicional do circo, elevando-a a uma forma de arte contemporânea que combina diversas disciplinas para apresentar espetáculos humanos, emocionantes e poéticos. A Companhia tornou-se uma marca conhecida e respeitada mundialmente.

    Onde

    O Workshop é realizado no Rancho MC, no município de Mandirituba, localizado a 45 Km de Curitiba. O local é sede do Centro de Treinamento Circocan.

    O Rancho MC conta com mais de 100.000 m² de área verde, com lagos, bosques, campos e área construída que inclui ginásio coberto, salões, suítes, chalés, alojamentos, refeitórios, cozinhas industriais e canchas de esporte.

    Serviço

    NexGen – Workshop de Desenvolvimento de Talentos
    Realização: Cirque du Soleil e Circocan
    Contatos: Pedro Mello e Cruz (41) 99926-8713
    Cristina Mello (41) 98411-5347

  • Tratamento com LED reinventa a alta performance esportiva

    As tecnologias no meio esportivo têm permitido que os atletas superem os seus limites, quebrem recordes e atinjam níveis mais elevados de performance esportiva. Para que isso seja possível, uma gama de profissionais e recursos técnicos são aplicados para garantir o máximo rendimento do esportista. Dentro dessas novas tecnologias, já há alguns anos, o tratamento com LED tem reinventado o segmento e auxiliado fisioterapeutas esportivos a melhorar a performance de seus atletas.

    O Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO) explica que o fisioterapeuta esportivo tem como objetivo, entre outros, prevenir lesões e promover processos de recuperação funcional. Para isso, pode se utilizar de diferentes técnicas, como liberação miofascial, massoterapia, terapia fria, e agora conta também com o auxílio da LEDterapia no tratamento de pacientes esportivos.

    Um dos problemas mais comuns em atletas de alto desempenho é a lesão muscular, o que leva profissionais a buscarem métodos de recovery muscular. Segundo o fisioterapeuta esportivo Anderson Kirihara (CREFITO 8/ 43.338 – F): “É necessário que um fisioterapeuta tenha as ferramentas e conhecimento adequados para tornar o recovery muscular possível, já que 1% de ganho marginal para um atleta pode ser a diferença entre a vitória e a derrota”.

    O que é LEDterapia?

    A ação do LED no organismo é a nível celular e realiza um processo conhecido como fotobiomodulação. Essa prática já é estudada e é baseada em evidências clínicas na medicina, odontologia, e outras áreas da saúde.

    De acordo com o Dr. Álvaro Pereira (CRM-SP: 34.348), diretor técnico da Cosmedical, empresa que atua no segmento da LEDterapia: “O efeito da luz do LED em determinados comprimentos de onda em contato com a pele estimula a produção de ATP intracelular, que é como se fosse o combustível da célula. Com mais energia, há o aumento de respostas benéficas ao organismo, como alívio da dor e aceleração de processos de regeneração celular, deste modo, ajudando a melhorar a performance esportiva”.

    O fisioterapeuta Richard Reid (CREFITO 12182896.1.F) comenta que o tratamento com LED “proporciona a analgesia local, reparação tecidual, ação anti-inflamatória, redução de edema, trazendo o atleta de volta o mais rápido possível para a prática esportiva”.

    Estudos sugerem a eficácia da LEDterapia

    O tratamento com LEDterapia é relativamente recente em relação a outras técnicas. A massoterapia, por exemplo, possui registros desde 300 AEC, enquanto a crioterapia remonta ao século 2500 AEC, quando era utilizada por egípcios, gregos e romanos com gelo e neve para variados tratamentos médicos. Já a LEDterapia é conhecida e utilizada para tratamentos de lesões esportivas nas últimas duas décadas.

    Em 2006, foi realizado um estudo duplo-cego randomizado, onde se avaliou o efeito da terapia em exercícios e DMIT (Dor Muscular de Início Tardio). Concluiu-se que houve diminuição significativa da dor muscular de início retardado. Também houve “diferença significativa nos escores de dor no período de 48 horas”.

    Já outro estudo, publicado em 2014, testou a aplicação da LEDterapia para a recuperação muscular de homens jovens saudáveis após serem submetidos a um “exercício excêntrico prejudicial”. O grupo que recebeu as luzes, teve menos perda de força muscular, menos dores musculares e menos deficiência de amplitude de movimento.

    Em um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFScar), e divulgado em 2016, foi verificado como um par de gêmeos monozigóticos responderia à LEDterapia ou placebo combinado com um programa de treinamento de força durante 12 semanas. A pesquisa concluiu que a fotobiomodulação reduziu o dano muscular, a dor, o período de recuperação, além de aumentar o desempenho atlético e a massa muscular do atleta irradiado.

    Novos horizontes para o esporte

    Kirihara pontua também que: “O tratamento com a LEDterapia combinada com outros métodos é um dos meios capazes de aumentar a performance do esportista, que se recuperará mais rapidamente do overtraininig”. Porém, o especialista ressalta que a LEDterapia sozinha não é capaz de trazer resultados tão evidentes: “É necessário um conjunto de ações como boa nutrição, qualidade de sono, descanso adequado, saúde mental, entre outros fatores para que o atleta atinja o melhor resultado”.

    É muito importante que os atletas tenham o devido amparo para evitar lesões físicas graves que venham a impossibilitar a prática esportiva. Além disso, contar com recursos avançados pode ajudar a reduzir o número de atletas que recorrem ao doping como também outras práticas desportivas desleais, mantendo assim uma competição em nível saudável.

  • Depois de 27 anos, União São João grita: É CAMPEÃO

    Depois de 27 anos, União São João grita: É CAMPEÃO

    Tradicional clube do interior paulista conquista a quarta divisão estadual

    Com a conquista do Paulista Quarta Divisão sobre o Catanduva, por 2 a 0 no placar agregado, o União São João conquistou seu primeiro título desde 1996, quando na ocasião tinha sido campeão do Brasileirão da Série B.

    Nos últimos 27 anos, o clube acumulou participações em uma edição de Campeonato Brasileiro de Série A, e algumas da Série B e na elite do futebol paulista, até atravessar por momentos de turbulência. Em 2013 o clube jogou sua última Série A3, quando foi rebaixado para a Quarta Divisão.

    Em 2022, depois de anos desativado, o União São João voltou a competir um torneio oficial, o Paulista Sub-23 Segunda Divisão, mas acabou sendo eliminado ainda na primeira fase, sem nenhuma vitória. Entretanto, neste ano, a situação ruim do clube mudou com o acesso para a Série A3, primeira vez que irá disputar esta categoria desde 2013, e título da competição.

    Campanha

    Na primeira fase, o clube ficou em terceiro lugar no grupo com 16 pontos, o suficiente para se classificar. Já na segunda etapa, o clube ficou em primeiro do grupo, com 13 pontos, enfrentando o Nacional, América e Flamengo, classificando-se tranquilamente.

    Já na terceira fase, alguns nomes conhecidos voltaram para o caminho do União São João, sendo estes o XV de Jaú e Nacional, além de mais um nome novo, o Joseense. Todavia, a classificação veio com um primeiro lugar no grupo, com 10 pontos, um a mais do que o segundo colocado Nacional.

    No mata-mata, o União São João encarou pela terceira vez o Nacional, desta vez nas quartas de final. O primeiro jogo foi um empate por 0 a 0 na capital paulista, mas na segunda etapa derrotou o clube da Barra Funda por 3 a 1, avançando de fase.

    O União São João chegou na semifinal contra o Grêmio São-Carlense. O confronto decidiria a volta do União São João às três primeiras divisões de São Paulo pela primeira vez desde 2013, ou o acesso inédito na história do São-Carlense. O time ararense soube aproveitar sua vantagem em casa na primeira partida, vencendo por 3 a 1, e depois administrou bem fora, perdendo por 2 a 1, mas conseguindo o tão sonhado acesso.

    Com a missão cumprida, o clube foi campeão e levou o seu primeiro troféu desde 1996. O primeiro jogo contra o Catanduva terminou sem gols.

    Em Araras, os donos da casa souberam aproveitar o fator casa, derrotando o time rival por 2 a 0, sagrando-se campeão, coroando uma possível retomada aos dias de glórias.

    Campanha

    • 28J 13V 11E 4D 36GM 18GS 16SG

    Lembrança

    O Clube Atlético Taboão da Serra (CATS) já foi campeão paulista da quarta divisão em duas oportunidades.

    Foi campeão em 2004 e 2010

  • Palmeiras e Boca ficam no 0 X 0 em jogo com poucas oportunidades

    Palmeiras e Boca ficam no 0 X 0 em jogo com poucas oportunidades

    No mítico e sucateado, La Bombonera Boca perde chances e Palmeiras decide no Allianz Parque quem irá para a final da Libertadores

    Créditos das fotos: César Greco/Palmeiras

    O primeiro capítulo do confronto entre Palmeiras e Boca Juniors (Argentina) em busca de uma vaga na final da Copa Libertadores terminou em empate sem gols, na noite desta quinta-feira (28) no estádio da Bombonera, em Buenos Aires. 

    Agora as equipes voltam a se encontrar na próxima quinta-feira (5), no Allianz Parque, em São Paulo, para definir quem enfrenta Fluminense ou Internacional na grande decisão da principal competição de clubes da América do Sul. O Tricolor e o Colorado ficaram no 2 a 2 na última quarta-feira (27) no estádio do Maracanã.

    Diante de um Boca que era empurrado por sua apaixonada torcida, o time comandado pelo técnico português Abel Ferreira pouco fez no primeiro tempo e viu a equipe argentina chegar com perigo em algumas oportunidades, com destaque para duas finalizações de cabeça do uruguaio Cavani, aos 15 e aos 46 minutos.

    A etapa final teve um roteiro muito parecido, e o Boca Juniors chegou a colocar uma bola no fundo do gol defendido por Weverton aos 13 minutos com Merentiel, mas o lance acabou anulado por causa de falta em Marcos Rocha. A partir daí o goleiro palmeirense teve trabalho, mas conseguiu manter o placar inalterado até o apito final.

    Abel tem que encontrar uma saída

    Esta semifinal esta se transformando uma grande prova de fogo para o Palmeiras e principalmente para Abel Ferreira.

    Sem Dudu, lesionado, Abel não encontrou uma forma do ataque palestrino render sem o ídolo do clube. Desde a lesão do jogador, o ataque não marca gols e contra o Boca a falta de movimentação e oportunidades ficou nítida.

    É claro que a queda no rendimento de Veiga e Menino tem muito a ver com esta conta, mas agora é a hora de Abel se manter no topo dos que o vê como um dos grandes estrategistas do futebol nacional e fazer o time render e ir para a final da Libertadores.

    Racismo, violência e La Bombonera

    Mais uma vez, mais uma vez, atos de racismo e violência da torcida argentina passam em branco pela CONMEBOL.

    Sabemos que a Argentina é território neutro, nada acontece com os clubes hermanos.

    E o que dizer de La Bombonera? Estádio bonito sim, mas totalmente desconexo do futebol, se fossem respeitados os regulamentos da própria CONMEBOL, nunca mais haveriam jogos internacionais no mítico estádio argentino. É patético que vários estádios no Brasil não possam sediar jogos e o La Bombonera sim, mas os romancistas de novelas da Globo, vão defender, é um templo do futebol. Ora, então joguemos nas Laranjeiras, etc, já que é um templo também.

    La Bombonera é inseguro, desconfortável e não atende as necessidades para a prática do esporte, mas ninguém pode dizer isso, pois é uma ofensa ao futebol. Lamentável a síndrome de vira lata que impera no futebol sulamericano.

  • Exercícios para posterior de coxa ajudam no dia a dia

    Exercícios para posterior de coxa ajudam no dia a dia

    Os músculos da região posterior das coxas desempenham um papel fundamental para os movimentos realizados no dia a dia, como andar, correr, saltar, sentar e levantar. Assim, ao incluir exercícios específicos para este grupo muscular na rotina de treinamento, o corpo todo se beneficiará. 

    “Exercícios para posterior de coxa são essenciais para fortalecer, alongar, melhorar a estabilidade e flexibilidade do corpo e ainda aliviar e prevenir dores lombares. Os isquiotibiais, como também são conhecidos, ajudam ainda a melhorar a postura, pois mantêm a flexão do joelho e, consequentemente, a extensão do quadril, garantindo maior flexibilidade dos movimentos”, disse Monica Marques, sócia e diretora técnica da Cia Athletica.

    Segundo ela, é comum encontrar quem costuma treinar o bumbum e as panturrilhas, mas se esquece da região posterior da coxa. “Isso costuma trazer resultados insatisfatórios. É bem provável que haja desequilíbrio muscular no local, o que pode afetar até mesmo a proporção estética”, alerta a especialista.

    Para evitar que isso aconteça, Monica listou os cinco melhores exercícios para incluir na rotina de treinos e conquistar pernas fortes, flexíveis e saudáveis. Ela lembra que a carga e a intensidade devem ser aumentadas gradativamente e que a prática varia de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como nível de condicionamento físico, lesões preexistentes e preferências pessoais.

    Agachamento sumô, trabalha os músculos do posterior de coxa, glúteos e quadríceps.

    1. Ficar pé, com os pés afastados além da largura dos ombros, com os dedos dos pés ligeiramente apontados para fora.
    2. Flexionar os joelhos e abaixar-se, mantendo a coluna reta, até que as coxas estejam paralelas ao chão.
    3. Empurrar por meio dos calcanhares para retornar à posição inicial.

    Fazer de 3 a 4 séries de 10 a 12 repetições.

    Stiff, fortalece os músculos do posterior da coxa.

    1. Começar em pé, segurando uma barra ou halteres à frente das coxas. Manter as pernas levemente flexionadas, as costas retas e os ombros para trás.
    2. Inclinar o tronco para a frente, mantendo as pernas levemente dobradas, até sentir um alongamento dos isquiotibiais. Certificar-se de manter a coluna vertebral reta durante todo o movimento.
      Retornar à posição inicial contraindo os músculos de posterior da coxa.

    Fazer 3 a 4 séries de 8 a 10 repetições.

    Flexão de pernas, um exercício clássico para fortalecer o posterior da coxa.

    1. Deitar-se de bruços em um banco ou esteira com as pernas estendidas.
    2. Manter os joelhos ligeiramente flexionados e os dedos dos pés apontados para baixo.
    3. Levantar as pernas o mais alto possível, contraindo os músculos de posterior da coxa.
    4. Pausar por um momento e, em seguida, abaixar as pernas lentamente de volta à posição inicial.

    Fazer de 3 a 4 séries de 12 a 15 repetições.

    Alongamento de posterior de coxa, essencial para manter a flexibilidade do músculo posterior da coxa.

    1. Sentar-se no chão com uma perna estendida à frente e a outra flexionada com a sola do pé encostada na coxa da perna estendida.
    2. Inclinar-se para a frente, mantendo as costas retas, e alcançar os dedos dos pés da perna estendida.
    3. Sentir o alongamento na parte de trás da coxa e segurar por 20 a 30 segundos. Repetir o alongamento do outro lado.

    Levantamento terra, além da região posterior da coxa, trabalha glúteos, quadríceps, lombar, dorsal, abdominal, bíceps e antebraços.

    1. Colocar a barra no chão e perto da sua canela.
    2. Flexionar os joelhos, mantendo a coluna vertebral alinhada, e retirar a barra do chão.
    3. Levantar a barra esticando completamente os joelhos e o quadril. Retornar à posição inicial e manter a coluna esticada.

    Fazer 3 a 4 séries de 8 a 10 repetições.

  • Caioba Soccer Camp comemora sexto ano do projeto

    Caioba Soccer Camp comemora sexto ano do projeto

    Os Camps de futebol são programas de treinamento intensivo para crianças e jovens interessados em aprimorar suas habilidades no esporte. No Brasil, existem formatos diferenciados, que reúnem os participantes para um intensivo final de semana, como é o caso do Caioba Soccer Camp. Atualmente um dos maiores da América Latina, o projeto foi idealizado pela agência Turn On The Light, em parceria com o ex-jogador Caio Ribeiro, e em 2023 comemora seis anos de atividades.

    O evento, que ocorreu entre os dias 15 a 17 e 22 a 24 de setembro, no Club Med Lake Paradise, contabiliza em todas as edições a participação de mais de 3 mil crianças, 150 estrelas e influenciadores, totalizando mais de 5 mil famílias impactadas pelas mensagens positivas sobre a atividade esportiva. Nas edições de setembro, estiverem no Caioba os ídolos Tamires, Rony, Miranda, Zetti e Elano além dos influenciadores Paizão e Goleiro de Capacete no primeiro final de semana e Grafite, Denilson, Richarlyson, Rodrigo Fabri, Felipe Massa, Renata Silveira e Matheus Gonzé no segundo final de semana.

    Durante a programação de setembro, em cada final de semana, as crianças receberam treinamento técnico, tático e físico, ministrado por treinadores experientes na modalidade. A duração varia de alguns dias a algumas semanas, e os participantes são agrupados por idade e nível de habilidade.

    Como ferramenta para levar o esporte a mais crianças, o Caioba Soccer Camp sempre conta com o apoio de jogadores ainda em atuação e ex-atletas conhecidos. “É muito importante para as crianças o apoio de grandes nomes do futebol. Aqui no Caioba, sempre convidamos amigos e parceiros para compartilhar um pouco de sua experiência com os potenciais futuros jogadores. Já tivemos ações com nomes como Lionel Messi, Zico, Kaká, Cafu e Denilson”, celebra o idealizador Caio Ribeiro.

    Nas edições comemorativas dos seis anos, o Caioba trouxe mais de 70 meninas, que tiveram a oportunidade de participar de treinos com um campo feminino exclusivo e posteriormente do campeonato Caioba, que contou também com a presença de um time de jogadores consagrados da história do futebol brasileiro.

    Desde o início de 2021, a marca Caioba celebra a carreira de Pelé, com homenagens constantes, revivendo a trajetória do maior atleta brasileiro de todos os tempos na modalidade. “Já tornamos nosso logo uma celebração, um marco, e queremos que toda essa nova geração se orgulhe e saiba da história do futebol e do Pelé”, reforça Tico Sahyoun.

    O sócio do Caioba, Antônio Khouri, comenta que o apoio de marcas a eventos como o soccer camp pode ser mutuamente benéfico, tanto para a marca quanto para a comunidade esportiva. “Ao investir nesses eventos, as marcas têm a oportunidade de aumentar sua visibilidade, construir relacionamentos com a comunidade e reforçar seus valores, ao mesmo tempo em que contribuem para o desenvolvimento do esporte em nível local e regional”, afirma Khouri.

    O evento traz no portfólio de marcas parceiras nomes como Puma, Land Rover & Jaguar, Nestlé, Bimbo, Graiche, entre outras, somando ao todo mais de 50 marcas.

    Para saber sobre as próximas edições e ficar por dentro das comunicações do Caioba Soccer Camp, basta acessar https://caiobasc.com.br/

  • Eleve sua jornada de apostas com a seleção selecionada da Betpack de novas casas de apostas

    Eleve sua jornada de apostas com a seleção selecionada da Betpack de novas casas de apostas

    A Betpack está adicionando novas casas de apostas todos os dias para atender às necessidades de seus clientes

    Com essas casas de apostas, os jogadores poderão escolher entre uma variedade de opções e obter informações detalhadas sobre as casas de apostas que desejarem. Um ótimo serviço, você não acha? Hoje vamos falar sobre as casas de apostas que a Betpack oferece para que você possa confiar e se divertir muito ao mesmo tempo. Aperte o cinto, pois você vai encontrar ótimas casas de apostas esportivas!

    Alt: Pessoa com um moletom vermelho assistindo a um jogo

    Rivalo

    Como o próprio nome sugere, o Rivalo ainda serve como um rival para outras casas de apostas. Esse site, que foi lançado em 2013 e tem uma licença de Curaçao, nunca decepciona seus usuários. Embora não seja uma casa de apostas nova, seus recursos não o decepcionarão. Porque o Rivalo sabe como estar atualizado.  A facilidade com que você pode se registrar no Rivalo é uma de suas melhores características. A variedade de esportes e mercados de apostas também é extremamente ampla. Para tornar o trabalho dos jogadores o mais simples possível, o site também é de fácil utilização. Dessa forma, todos poderão simplesmente encontrar o que estão procurando. A falta de um aplicativo para telefone é uma das desvantagens. Além disso, o que falta no site é um recurso de transmissão ao vivo. Esse é o site para você se não é isso que está procurando on-line!

    Weltbet

    O Weltbet é o site a ser visitado se você quiser aproveitar os fantásticos bônus e promoções. Até US$ 17.500 podem ser gastos em bônus de boas-vindas. Isso não é maravilhoso? Além disso, eles oferecem uma função na qual você pode criar apostas personalizadas. Há vários métodos disponíveis para fazer depósitos e saques, portanto, escolha o que for melhor para você e comece a jogar agora mesmo. A falta de uma opção de transmissão ao vivo e de um aplicativo são as desvantagens, respectivamente. Aconselhamos que você experimente o Weltbet se não achar que esses recursos são particularmente importantes.

    iBet

    Em terceiro lugar, temos a iBet. Isso se deve, em parte, ao fato de que, apesar de ser uma casa de apostas nova em alguns aspectos, ela tem um desempenho admirável e tem uma ótima classificação da nossa parte. Essa casa de apostas, que tem licença da Malta Gaming Authority, oferece excelentes bônus de boas-vindas. Além disso, você terá uma enorme variedade de alternativas de apostas. Consequentemente, um site incluirá tudo o que você está procurando! Você pode tirar proveito de várias atividades participando de programas VIP, se assim desejar. O iBet não o decepcionará com uma variedade de métodos de depósito e saque. Em termos de desvantagens, a transmissão ao vivo poderia ser um pouco melhor. No momento, não há aplicativo, o que também é uma má notícia para aqueles que desejam jogar pelo telefone, mas você ainda pode acessá-lo no seu telefone abrindo o navegador e continuando com o seu jogo.

    BetOBet

    Desde sua estreia em 2020, a BetOBet tem acompanhado a demanda respondendo o mais rápido possível. A interface licenciada por Curaçao dessa casa de apostas é incrivelmente simples de usar. Isso significa que utilizá-la será bastante confortável, esteja você usando um computador ou um telefone. A casa de apostas apresenta várias opções de apostas pré-jogo e ao vivo, o que é apenas um de seus muitos atributos positivos. Além disso, para lhe oferecer o melhor serviço possível, o suporte ao cliente está disponível 24 horas por dia. Como o site é otimizado para funcionar corretamente em dispositivos móveis, essa notícia deixará felizes os jogadores que preferem jogar em seus celulares. O site está bloqueado em vários países e não há opção de transmissão ao vivo. Talvez seja necessário usar uma VPN se você residir em um desses países. Junto com eles, acreditamos que as ofertas de bônus podem ser melhoradas.

    Para finalizar

    A Betpack tem muitas casas de apostas para seus jogadores. Se quiser começar a fazer apostas esportivas e não souber por onde começar, visite o site da Betpack e obtenha informações detalhadas sobre as diferentes casas de apostas. Dessa forma, você pode escolher o site que mais lhe convém e se divertir ao máximo. Ao mesmo tempo, você nunca se arrependerá desse site que reúne as casas de apostas esportivas mais confiáveis com seus clientes.

  • É hoje!!! Boca X Palmeiras começam o mega duelo da semi da Liberta

    É hoje!!! Boca X Palmeiras começam o mega duelo da semi da Liberta

    Neste dia 28/09 o Palmeiras inicia a tentativa de quebrar o tabu para eliminar o Boca em busca da quarta Libertadores

    Nos últimos anos o Palmeiras tem sido figurinha carimbada na semifinal da competição continental. Nos anos de 2020 e de 2021 chegou à final e se sagrou campeão, e em 2022 caiu diante do Athletico-PR na semifinal.

    O Alviverde ainda está na briga pelo título do Campeonato Brasileiro. A equipe paulista ocupa a 2ª colocação, atrás apenas do líder Botafogo. No momento a vantagem do líder é de sete pontos, distância essa que o time do técnico Abel Ferreira tentará tirar até o final da competição. Neste contexto a equipe entra em campo para definir seu futuro na competição internacional.

    Para isso terá que superar traumas recentes contra seu adversário desta quinta, o Boca Juniors. Isso porque o clube argentino eliminou o Palmeiras em três edições da Libertadores desde 2000: na final daquele mesmo ano, na semifinal de 2001 e na semifinal de 2018. Para chegar à semifinal desta edição o Verdão deixou pelo caminho o Atlético-MG nas oitavas e o Deportivo Pereira (Colômbia) nas quartas.

    O Palmeiras deve ir a campo com: Weverton; Marcos Rocha, Gustavo Gómez, Murilo e Piquerez; Zé Rafael, Gabriel Menino e Raphael Veiga; Mayke, Artur e Rony.

    O time da SE Palmeiras, posa para foto em jogo contra a equipe do Deportivo Pereira, durante partida válida pelas quartas de final, volta, da Copa Libertadores, na arena Allianz Parque. (Foto: Cesar Greco/Palmeiras/by Canon)

    Já o Boca Juniors vive um momento conturbado nos últimos tempos. Sem vencer a Libertadores desde 2007 (em cima do Grêmio), o Boca vem amargurando algumas campanhas ruins e eliminações difíceis. A equipe foi vice-campeã duas vezes nesse período sem títulos, em 2012 para o Corinthians e em 2018 para o River Plate (Argentina). Agora os torcedores esperam que o clube possa dar a volta por cima e retornar aos momentos de glória.

    No seu caminho até a semifinal deixou para trás equipes como Nacional (Uruguai), nas oitavas, e Racing (Argentina), nas quartas. Já no Campeonato Argentino a equipe está na 9ª posição do Grupo B, com duas vitórias, um empate e três derrotas.

    O técnico Jorge Almirón testou uma escalação sem o jovem Valentín Barco, um dos destaques do time na competição. Os outros destaques do Boca são o goleiro Sergio Romero, o atacante Edinson Cavani e o ponta Lucas Janson. Além disso ainda conta com o atacante Benedetto, que marcou três gols no Palmeiras em 2018. Entretanto, ele não vive um bom momento e deve começar no banco de reservas.

    Escalados

    Palmeiras x Boca Juniors na Libertadores 2023:

    ✅ Vitórias: 7 x 4
    ⚽ Gols marcados: 21 x 11
    🥅 Gols sofridos: 6 x 4
    🛠 Grandes chances criadas/jogo: 4,2 x 2,1
    👟 Fin./jogo: 16 x 12
    🧤 Jogos sem sofrer gol: 7 x 7

    Confira os elencos já confirmados

    Violência

    Horas antes do jogo entre Boca Juniors e Palmeiras, às 21h30 (de Brasília), em La Bombonera, pela semifinal da CONMEBOL Libertadores, com transmissão pela ESPN no Star+, muitos torcedores da equipe brasileira levaram um enorme susto em Buenos Aires.

    De acordo com relatos e fotos recebidos pela ESPN, ônibus que transportavam os alviverdes até o estádio foram atacados com pedras, mesmo com escolta policial designada para proteger os veículos.

    O Verdão já está ciente dos ataques, mas ainda não sabe se alguém ficou ferido durante os apedrejamentos.

    Caso haja alguma nova informação sobre o tema, esta reportagem será atualizada.

    Segundo torcedores ouvidos pela reportagem, vários palmeirenses preferiram inclusive deixar os ônibus para completar o caminho até La Bombonera de táxi.

  • Atividade física reduz risco de dor lombar em até 16%

    Atividade física reduz risco de dor lombar em até 16%

    A prática de atividade física regular pode reduzir o risco de desenvolver dores crônicas na região da coluna lombar em até 16%, segundo pesquisa finlandesa que revisou mais de 36 grandes estudos da área. A dor lombar é um problema de saúde global que afeta entre 25% a 40% da população nos últimos 12 meses, com uma parcela significativa desenvolvendo quadros crônicos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) vai além e estima que 80% da população adulta terá pelo menos uma crise aguda de dor nas costas ao longo da vida.

    Dentre os fatores de risco relacionados ao estilo de vida, o tabagismo e a obesidade têm sido associados a um maior risco de desenvolver dores lombares e até mesmo casos clinicamente diagnosticados de hérnia de disco e ciatalgia.

    O Dr. Antônio Krieger, especialista em cirurgia da coluna, comenta que as atividades da vida moderna desempenham um papel crucial nesse cenário. “Hoje nós nos tornamos mais sedentários. Passamos muitas horas do dia sentados, seja estudando ou trabalhando, o que leva à sobrecarga da coluna lombar. Além disso, o uso excessivo de smartphones piora nossa postura cervical.” Ele ressalta que o maior vilão ainda é o sedentarismo. “O maior vilão ainda é o sedentarismo. Além disso, posturas viciosas e falta de ergonomia agravam problemas na coluna.”

    Mas como perceber essas interferências e os sinais de que algo não vai bem? Segundo o especialista, a primeira manifestação é dor, seja no pescoço, costas ou lombar. Desvio postural, contraturas musculares e sensação de cansaço crônico também são sinais de que a coluna não está bem. 

    Em relação às lesões que atividades frequentes e más posturas podem gerar, Krieger adverte que a falta de ergonomia e má postura podem sobrecarregar os discos (amortecedores) e as facetas (articulações) da coluna, levando a um desgaste precoce da coluna. 

    “Criar uma cultura de exercícios físicos regulares desde a infância é um bom começo. Investir em mobiliário adequado e boa ergonomia também contribui para a prevenção de problemas na coluna”, explica o cirurgião.

    Negligência aos sintomas leva à dor crônica

    Segundo a Sociedade Brasileira de Estudos da Dor (SBED), em geral, a população brasileira que se queixa ou sofre de dor é de cerca de 30% e não existe uma política de saúde pública que leve em consideração a questão da dor crônica.

    A dor crônica é definida como uma dor que dura mais de três meses, mesmo após o tratamento adequado da causa. Isso significa que há uma disfunção no sistema nervoso central que faz com que a dor continue mesmo após a lesão ter sido tratada.

    O especialista ressalta que a dor crônica da coluna pode ter um impacto significativo na qualidade de vida do paciente e afetar as atividades diárias, como trabalhar, dormir e se exercitar. O problema também pode levar a distúrbios do sono, ansiedade, depressão e outras condições que podem agravar ainda mais o quadro de dor.

    “Sentir dor não é normal. Nós somos ensinados e induzidos a suportar e conviver com a dor, mas essa não é a melhor recomendação. Quanto antes buscar o diagnóstico e o tratamento adequado do seu problema, as chances de cura serão maiores e o risco do desenvolvimento de uma dor crônica é menor”, explica o cirurgião.