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  • Divergências fazem com que Libra tire “privilégios” de Flamengo e Corinthians

    Divergências fazem com que Libra tire “privilégios” de Flamengo e Corinthians

    Estes “privilégios” eram o maior entrave nas negociações com os clubes

    Nesta terça-feira (24/05), a Liga Brasileira de Futebol (Libra) acabou com as garantias de receita mínima para Corinthians e Flamengo, que antes causavam divisão entre os times do Brasileirão.

    Agora, todos os 20 clubes participantes da Série A do Campeonato Brasileiro, incluindo Santos, São Paulo e Palmeiras, estão incluídos na cláusula de estabilidade, garantindo que recebam pelo menos o mesmo valor previsto nos contratos anteriores das emissoras.

    O assunto foi motivo de divergência para os clubes do bloco.

    Ao Estadão, André Sica, advogados de clubes e um dos executivos da Libra, explica:

    “essa é a maneira de a Libra mostrar que está evoluindo e atenta aos interesses dos times. Havia clubes da própria Libra com essa demanda, e entendemos por bem atender “

    A cláusula de estabilidade prevê que caso as receitas totais arrecadadas na edição de 2025 do Campeonato Brasileiro, primeiro ano da nova liga como organizadora da competição, sejam menores ou iguais à edição de 2023, todos os clubes vão receber o mesmo percentual de receitas deste ano. No entanto, a expectativa da Libra é de que os valores sejam superiores ao arrecadado nesta temporada.

    Atualmente, a Libra é formada por 18 clubes (11 da Série A e sete da Série B: Bahia, Botafogo, Corinthians, Cruzeiro, Flamengo, Grêmio, Guarani, Ituano, Mirassol, Novorizontino, Palmeiras, Ponte Preta, Red Bull Bragantino, Sampaio Corrêa, Santos, São Paulo, Vasco e Vitória.

  • Lipoaspiração é a cirurgia plástica mais comum no Brasil, segundo pesquisa

    Em média, 594 cirurgias de lipoaspiração são feitas por dia no Brasil, indica a mais recente pesquisa da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS, na sigla em inglês). Foram registradas 173.420 ocorrências desse procedimento no país.

    A entidade, que é a única a organização a coletar esse tipo de dados em escala global, apontou que o Brasil é o segundo país em número de cirurgias plásticas corporais, com 13,4% do total de procedimentos realizados, ficando atrás apenas dos Estados Unidos (17,8%), mas bem a frente do terceiro colocado, o México (5.8%).

    Há diferença, contudo, nas prioridades dos pacientes. Enquanto os procedimentos de aumento de mama são os mais realizados globalmente, no Brasil, as cirurgias de lipoaspiração lideram, mesmo que por uma margem pequena.

    No país, os três procedimentos mais realizados são a lipoaspiração (13.4%), o aumento de mamas (13.2%) e a cirurgia das pálpebras (10.9%). Já globalmente, há uma inversão de posições, com o aumento das mamas representando 16% de todos os procedimentos, lipoaspiração 15,1% e cirurgia das pálpebras 12,1%.

    A pesquisa demonstra, também, que a lipoaspiração é um procedimento estético muito procurado, independentemente do gênero. No mundo, essa cirurgia é a segunda mais realizada tanto no ranking das mulheres quanto no ranking dos homens.

    Cirurgia x Exercícios

    Os índices revelam a preocupação dos brasileiros com a questão estética, principalmente sobre as gorduras localizadas. A Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) indica o procedimento para pacientes que desejam definir o contorno corporal, decorrente de um emagrecimento rápido ou do envelhecimento. A técnica, porém, não é recomendada para o tratamento de sobrepeso, ao contrário do que muitas pessoas pensam.

    A lipoaspiração é uma cirurgia que utiliza a sucção para a retirada do excesso de gordura localizada. Por uma incisão, uma cânula fina é inserida na camada subcutânea gordurosa e, com o auxílio de um aparelho, suga o tecido adiposo. O limite de percentual de gordura que pode ser retirado é definido pelo Conselho Federal de Medicina: não pode ultrapassar 7% do peso corporal – com a técnica infiltrativa –  ou 5% – quando feito pela técnica não-infiltrativa.

    A SBCP recomenda, ainda, que o procedimento seja realizado apenas em adultos não obesos, que não fumem e que sejam saudáveis – não apresentem doenças com risco à vida ou possuam condições médicas que prejudiquem a cicatrização.

    Exercícios físicos podem substituir a lipoaspiração

    De acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos precisam de 150 a 300 minutos de atividades físicas por semana. A atividade física regular é fundamental na prevenção e manejo de doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), reduzindo o risco de morte prematura em 20-30%.

    O educador físico Alexandre Pedroso, formado pela UFPR e especialista em musculação e fisiculturismo, explica que é possível reduzir gorduras localizadas sem a necessidade da intervenção cirúrgica: “Cada corpo é único, mas com uma dieta correta, metodologia e exercícios específicos é possível reduzir medidas de forma não invasiva e alcançar os mesmos objetivos desejados. A metodologia correta traz benefícios até a curto prazo, pois a constância nas atividades e na dieta promove resultados visíveis em pouco tempo.”

    Ainda segundo a OMS, a prática regular de exercícios pode prevenir cerca de 7-8% dos casos de doenças cardiovasculares, depressão, demência e aproximadamente 5% dos casos de diabetes tipo 2. Além disso, a atividade física beneficia a saúde mental, prevenindo o declínio cognitivo, sintomas de depressão e ansiedade, e melhora a educação das crianças.

    “A promessa sempre é de uma recuperação rápida, mas, na prática, a recuperação é lenta e bem dolorosa. Já trabalhei com vários alunos que se submeteram a procedimentos estéticos pela pressa em obter resultados, e a recuperação sempre é mais lenta do que o esperado.”, afirma o Educador físico.

    Após a realização da lipoaspiração, além de um longo período de repouso absoluto, são necessários cuidados específicos para assegurar o resultado desejado. Dentre eles, destaca-se a utilização de cinta elástica, a presença de dreno na primeira semana e uma série de medidas adicionais indispensáveis. Essas precauções são essenciais para o sucesso do procedimento.

    “Enquanto a cirurgia requer meses de recuperação com inchaço e manchas roxas temporárias, a prática regular de exercícios traz resultados duradouros, embora não imediatos. Adotar um estilo de vida saudável com atividade física e dieta equilibrada melhora o condicionamento muscular, reduz o percentual de gordura e proporciona benefícios à saúde.”, conclui Alexandre Pedroso.

    Mais informações: https://linktr.ee/personal.alexandrepedroso

  • Gympass anuncia parceria com comunidades de Dança Digital: Fitdance

    O Gympass, plataforma de bem-estar corporativo mundial, acaba de anunciar uma nova parceria. Agora os usuários da plataforma terão acesso ilimitado ao aplicativo da FitDance, comunidade de dança digital mundial que impacta mais de 70 milhões de vidas com quase 4 milhões de seguidores no Instagram e 8,4 milhões no TikTok. Com 8 mil instrutores disponíveis, o FitDance+ é um aplicativo voltado para ajudar na saúde física e mental, além de oferecer mais de 300 vídeos exclusivos e 1.500 horas de conteúdo de Hip Hop, Tik Tok, Swag, Sertanejo, Funk, entre outros, para todos os níveis e habilidades.

    Como o número de problemas de saúde física e mental aumentando no país, o FitDance+ compartilha, arte, bem-estar e dança para apoiar a saúde física e mental de todos, unindo pessoas ao redor do mundo para se sentirem mais felizes e ajudando na transformação social como um todo. Segundo estudo da OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil é considerado a população mais ansiosa e a quinta mais deprimida do mundo. A depressão é uma doença do século XXI e afeta mais de 18 milhões de brasileiros. Já o Instituto Ipsos, terceira maior empresa de pesquisa e de inteligência de mercado, afirma que 53% dos funcionários que trabalham em empresas disseram que gostariam de ser mais ativos e 78% consideram não apenas o bem-estar físico, mas também o mental como pontos importantes quando falamos de saúde geral.

    “Em nossa missão de tornar o bem-estar universal, estamos atentos a oportunidades para conectar cada vez mais parceiros, de diferentes tipos de atividades, à nossa plataforma de bem-estar. Dançar é uma forma de expressão cultural e artística muito valorizada no Brasil, e também uma modalidade que pode atrair novos adeptos que ainda não encontraram uma atividade para amar”, afirma Priscila Siqueira, líder do Gympass no Brasil.

    A dança é uma das primeiras formas de expressão artística da humanidade e tem um impacto direto na saúde mental, pois é conhecida por ajudar a controlar o estresse e aumentar os níveis de autoestima. Para baixar o FitDance+ basta acessar o aplicativo do Gympass, disponível para todos os planos. 

     

  • Anielle confirma contato do governo com autoridades espanholas sobre Vini Jr: ‘Isto é um basta’

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    Anielle confirma contato do governo com autoridades espanholas sobre Vini Jr: ‘Isto é um basta’
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    Ministra da Igualdade Racial diz que quer trabalhar em conjunto com espanhois; direção do Real Madrid agradece a Lula

    Brasil de Fato 

    A ministra da Igualdade Racial, Anielle Franco, disse nesta segunda-feira (22) que o governo brasileiro está em contato com autoridades espanholas para tratar de mais uma agressão racista sofrida pelo jogador Vinícius Júnior, do clube espanhol Real Madrid. Em partida contra o Valencia, ele foi chamado de “mono” (“macaco”, em espanhol) por boa parte da torcida adversária.

    Anielle, que foi jogadora profissional de vôlei, disse que chegou a ficar trêmula ao comentar o caso, e prestou solidariedade a Vini. Ela disse que falou com um familiar do jogador após após o episódio do domingo, e destacou que já estava em contato com outras pessoas próximas dele antes disso, já que houve vários outros ataques ao atleta.

    Levantamentos feitos pela imprensa brasileira indicam que o coro racista na cidade de Valência foi pelo menos o décimo episódio de violência racial e ódio contra o jogador de 22 anos, desde 2021.

    “Enquanto eu tiver sangue correndo nas minhas veias, enquanto estiver à frente dessa pasta do Ministério da Igualdade Racial, com o Governo Federal, o presidente Lula, a gente vai cuidar do povo preto brasileiro, seja aqui ou fora do país, porque, se tem uma coisa que assola nossa comunidade preta, é o racismo”, afirmou.

    “A gente não quer que isso chegue a uma escala muito maior do que já chegou. Isso é um basta.”

  • Vinicius Júnior pede punições a responsáveis por agressões racistas

    Vinicius Júnior pede punições a responsáveis por agressões racistas

    “O que falta para criminalizarem essas pessoas?”, questiona brasileiro

    Um dia após sofrer agressões racistas durante um jogo do Campeonato Espanhol, o atacante brasileiro Vinicius Júnior pediu punições duras aos responsáveis por tais atos. Em postagem, nesta segunda-feira (22), em seu perfil em uma rede social, o atacante do Real Madrid (Espanha), perguntou: “O que falta para criminalizarem essas pessoas? E punirem esportivamente os clubes? Por que os patrocinadores não cobram a La Liga? As televisões não se incomodam de transmitir essa barbárie a cada fim de semana?”.

    “A cada rodada fora de casa uma surpresa desagradável. E foram muitas nessa temporada. Desejos de morte, boneco enforcado, muitos gritos criminosos. Tudo registrado. Mas o discurso sempre cai em ‘casos isolados’, ‘um torcedor’. Não, não são casos isolados. São episódios contínuos espalhados por várias cidades da Espanha [e até em um programa de televisão]. As provas estão aí no vídeo. Agora pergunto: quantos desses racistas tiveram nomes e fotos expostos em sites? Eu respondo pra facilitar: zero. Nenhum para contar uma história triste ou pedir aquelas falsas desculpas públicas”, declarou o jogador da seleção brasileira

    No final de sua postagem Vinícius Júnior afirma que “o problema é gravíssimo e comunicados não funcionam mais”. Segundo o atacante, estas agressões, que têm se tornado recorrentes, “no es fútbol, es inhumano [não é futebol, é falta de humanidade]”.

    Agressões racistas no Mestalla

    Vinicius Júnior foi vítima de mais uma ação racista em um estádio espanhol na tarde do último domingo. Durante a derrota do Real Madrid para o Valencia por 1 a 0, no Estádio Mestalla, casa dos adversários, Vini escutou insultos racistas e gritos de “macaco” vindos das arquibancadas. O jogo foi paralisado por cerca de oito minutos e, posteriormente, o jogador foi expulso ao se envolver em confusão.

    O lance que deu origem ao episódio aconteceu aos 29 da segunda etapa. Jogando em ambiente hostil, Vinicius Júnior tentou jogada pela esquerda quando uma segunda bola, que havia sido arremessada no gramado instantes antes, foi chutada por Eray Cömert, atleta do Valencia, de maneira proposital para interromper o lance. Naquele momento Vini se dirigiu para parte da torcida valencianista que estava localizada atrás do gol do time local e apontou para torcedores que o insultavam chamando-o de macaco.

    O árbitro De Burgos Bengoetxea paralisou a partida e o sistema de som avisou que o confronto só seria retomado se as ofensas parassem. Vini sinalizou que estava bem para retornar, e o jogo prosseguiu após cerca de oito minutos de pausa, com a polícia comparecendo ao local das ofensas.

    Nos acréscimos da partida, Vini se envolveu em uma confusão com o goleiro Giorgi Mamardashvili e, após ser contido pelo adversário Hugo Duro com uma gravata, acertou o rosto do atleta do Valencia ao tentar se desvencilhar. No fim, apenas o brasileiro foi punido, sendo expulso.

  • Thiago Camilo crava pole position na Stock Car em Tarumã

    Thiago Camilo crava pole position na Stock Car em Tarumã

    É a primeira vez na temporada e a 28ª na carreira que o piloto da Ipiranga Racing vai abrir o grid de largada na Pro Series. A primeira fila será completada por Daniel Serra após classificação com 25 pilotos no mesmo segundo

    A terceira etapa da temporada 2023 da Stock Car Pro Series tem Thiago Camilo na pole position. No regresso da principal categoria do automobilismo na América do Sul ao Autódromo Internacional de Tarumã, em Viamão (RS), o piloto da Ipiranga Racing reiterou a sólida performance do Toyota Corolla exibida nos treinos livres, esteve sempre entre os mais rápidos na sessão classificatória deste sábado (20) e confirmou a pole ao virar 1min04s419 no Q3. Daniel Serra (Chevrolet Cruze da Eurofarma RC) ficou a 0s168 do tempo de Thiago e vai completar a primeira fila do grid.

    É a primeira pole de Thiago na temporada e a 28ª da sua carreira na Stock Car. A conquista fez o competidor voltar no tempo: em 2001, Camilo marcou pole e vitória correndo em Tarumã pela divisão de acesso à Stock Car, hoje chamada Stock Series. Foi também no traçado gaúcho que Thiago marcou sua primeira pole na Pro, em 2004.

    “Tarumã tem um significado super especial. Foi aqui que, na transição do kart para os carros, fiz minha pole e consegui minha primeira vitória, quando tinha 16 anos. Mas é bom que, em uma outra fase da minha carreira, consegui voltar aqui com a Ipiranga Racing e com meu Toyota Corolla e desenvolvemos um bom trabalho nos treinos. Sabíamos que estávamos muito fortes, o carro chegou muito bem”, disse o grande nome do dia no Rio Grande do Sul.

    “Hoje comemoramos, mas sabemos o que temos pela frente. Talvez essa seja a corrida mais difícil do ano, em uma pista abrasiva, que consome muito os pneus. Importante ter essa consciência, mas o carro está pronto para conseguirmos fazer uma boa pontuação amanhã e, quem sabe, uma vitória”, complementou.

    Demais posições no grid

    Julio Campos (Lubrax Podium) fez sua melhor classificação no ano e larga em terceiro, tendo ao seu lado Felipe Fraga (Blau Motorsport). Vice-líder do campeonato, Gabriel Casagrande (A.Mattheis Vogel) sai em quinto, enquanto Cacá Bueno (KTF Sports), ‘rei da pista’ com três vitórias em Tarumã, parte em sexto. Dos seis primeiros, apenas o pole acelera de Corolla e os demais, de Cruze. Líder da temporada, Ricardo Maurício (Eurofarma RC) começa a etapa somente em 24º lugar, uma posição atrás do atual campeão, Rubens Barrichello (Mobil Ale).

    A sessão classificatória mostrou novamente o habitual equilíbrio da Stock Car. Vinte e cinco pilotos foram separados por menos de um segundo no Q1, a fase inicial do classificatório. Um dos destaques desta fase foi Arthur Leist (Texaco Racing). Substituto de Tony Kanaan neste fim de semana, o gaúcho faz sua primeira prova em Tarumã e logo na estreia passou para o Q2.

    O segundo segmento rendeu um momento curioso: Cacá Bueno e Ricardo Zonta fizeram exatamente o mesmo tempo: 1min04s739. Entretanto, apenas um deles passou para o Q3. O pentacampeão avançou à fase final por ter registrado sua marca antes do curitibano.

    Mais velocidade em Tarumã — Em fim de semana que contempla também a Stock Series e a Copa Shell Hyundai HB20, a Stock Car acelera para fechar a terceira etapa do campeonato com duas corridas neste domingo. A primeira prova será realizada às 12h40, enquanto a disputa que complementa a rodada terá largada às 13h20.
    A partir deste fim de semana, a Stock Car será transmitida pelo Canal GB, do narrador Galvão Bueno, no YouTube. A categoria também conta com transmissão ao vivo da Band, SporTV 3, BandSports, canais oficiais da categoria no YouTube, Facebook e TikTok, Twitch da Tribo do Gaules, Motorsport.tv, mídias do Estadão, Portal High Speed Channel e a plataforma YouCast, para 100% dos clientes Americanet.

    Camilo recebeu troféu Pole Position Snapdragon das mãos de Fernando Julianelli
    (Duda Bairros/Stock Car)

    Stock Car Pro Series, etapa 3, Tarumã, corrida 1, grid de largada:

    • 1º – Thiago Camilo (Ipiranga Racing/Toyota Corolla), 1min04s419
    • 2º – Daniel Serra (Eurofarma RC/Chevrolet Cruze), 1min04s587
    • 3º – Julio Campos (Lubrax Podium/Chevrolet Cruze), 1min04s619
    • 4º – Felipe Fraga (Blau Motorsport/Chevrolet Cruze), 1min04s637
    • 5º – Gabriel Casagrande (A.Mattheis-Vogel/Chevrolet Cruze), 1min04s750
    • 6º – Cacá Bueno (KTF Sports/Chevrolet Cruze), 1min05s003

    Eliminados no Q2

    • 7º – Ricardo Zonta (RCM Motorsport/Toyota Corolla), 1min04s739
    • 8º – Nelson Piquet Jr. (Crown Racing/Toyota Corolla), 1min04s769
    • 9º – Denis Navarro (Cavaleiro Sports/Chevrolet Cruze), 1min04s830
    • 10º – Cesar Ramos (Ipiranga Racing/Toyota Corolla), 1min04s925
    • 11º – Sergio Jimenez (Scuderia Chiarelli/Toyota Corolla), 1min05s156
    • 12º – Guilherme Salas (KTF Racing/Chevrolet Cruze), 1min05s196
    • 13º – Felipe Massa (Lubrax Podium/Chevrolet Cruze), 1min05s196
    • 14º – Rafael Suzuki (Pole Motorsport/Chevrolet Cruze), 1min05s275
    • 15º – Arthur Leist (Texaco Racing/Toyota Corolla), 1min05s392

    Eliminados no Q3

    • 16º – Gianluca Petecof (Full Time Sports/Toyota Corolla), 1min05s061
    • 17º – Rodrigo Baptista (KTF Sports/Chevrolet Cruze), 1min05s079
    • 18º – Allam Khodair (Blau Motorsport/Chevrolet Cruze), 1min05s079
    • 19º – Lucas Foresti (A.Mattheis-Vogel/Chevrolet Cruze), 1min05s091
    • 20º – Gaetano Di Mauro (Hot Car Competições/Chevrolet Cruze), 1min05s155
    • 21º – Bruno Baptista (RCM Motorsport/Toyota Corolla), 1min05s197
    • 22º – Átila Abreu (Pole Motorsport/Chevrolet Cruze), 1min05s221
    • 23º – Rubens Barrichello (Mobil Ale/Toyota Corolla), 1min05s259
    • 24º – Ricardo Maurício (Eurofarma RC/Chevrolet Cruze), 1min05s278
    • 25º – Marcos Gomes (Cavaleiro Sports/Chevrolet Cruze) , 1min05s285
    • 26º – Felipe Baptista (KTF Racing/Chevrolet Cruze), 1min05s323
    • 27º – Enzo Elias (Crown Racing/Chevrolet Cruze), 1min05s672
    • 28º – Lucas Kohl (Hot Car Competições/Chevrolet Cruze), 1min05s823
    • 29º – Raphael Teixeira (Scuderia Chiarelli/Toyota Corolla), 1min05s924

    PROGRAMAÇÃO EM TARUMÃ
    Domingo, 21 de maio

    • 09h15 – Stock Series – Corrida 2 (20 minutos + 1 volta)
    • 09h55 – Stock Series – Corrida 3 (25 minutos + 1 volta)
    • 10h40 – Visitação aos boxes
    • 12h40 – Stock Car – Corrida 1 (30 minutos + 1 volta)
    • 13h20 – Stock Car – Corrida 2 (30 minutos + 1 volta)
    • 14h55 – Copa Shell Hyundai HB20 – Corrida 2 (25 minutos + 1 volta)

    CLASSIFICAÇÃO DA STOCK CAR:

    • 1º – Ricardo Maurício, 70 pontos
    • 2º – Gabriel Casagrande, 66
    • 3º – Bruno Baptista, 64
    • 4º – Gaetano Di Mauro, 54
    • 5º – Daniel Serra, 53
    • 6º – Thiago Camilo, 53
    • 7º – Rubens Barrichello, 53
    • 8º – Ricardo Zonta, 41
    • 9º – Denis Navarro, 41
    • 10º – Guilherme Salas, 39
    • 11º – Cesar Ramos, 38
    • 12º – Marcos Gomes, 36
    • 13º – Felipe Fraga, 32
    • 14º – Felipe Baptista, 30
    • 15º – Nelson Piquet Jr., 28
    • 16º – Lucas Foresti, 26
    • 17º – Allam Khodair, 22
    • 18º – Rafael Suzuki, 20
    • 19º – Enzo Elias, 17
    • 20º – Matías Rossi, 17
    • 21º – Cacá Bueno, 17
    • 22º – Lucas Kohl, 15
    • 23º – Dudu Barrichello, 14
    • 24º – Julio Campos, 13
    • 25º – Sergio Jimenez, 9
    • 26º – Átila Abreu, 8
    • 27º – Rafael Martins, 7
    • 28º – Tony Kanaan, 6
    • 29º – Felipe Massa, 5
    • 30º – Rodrigo Baptista, 4
    • 31º – Raphael Teixeira, 3
    • 32º – Gianluca Petecof, 3
  • Secretaria de Esportes e Lazer de Taboão da Serra realizará 1º Aulão de Pilates em 02/06

    Secretaria de Esportes e Lazer de Taboão da Serra realizará 1º Aulão de Pilates em 02/06

    Encontro tem o intuito de melhorar a saúde, bem-estar e integrar alunos dos núcleos esportivos

    Por Giovanna Lopes, sob supervisão de Vera Sampaio e Renata Gomes

    A Secretaria de Esportes e Lazer (SEMEL) de Taboão da Serra, promoverá na sexta-feira, 02/06, o 1º Aulão de Pilates. O evento gratuito vai acontecer a partir das 07h30, no Ginásio de Esportes Ayrton Senna da Silva, que fica na Rua José Francisco dos Santos, 120, no Jardim Helena.

    É recomendado que compareça com uma roupa confortável. Essa aula é uma demonstração das diversas atividades que acontecem nos núcleos esportivos da cidade.

    “É com grande satisfação que vamos realizar o 1º Aulão de Pilates aqui na cidade. Eventos como esse são de grande ajuda tanto na parte física, quanto mental, precisamos sempre nos manter saudáveis. Para a reconstrução de Taboão da Serra cuidamos do povo em primeiro lugar, promovendo encontros que oferecem bem-estar”

    comentou o Prefeito Aprígio

    O secretário de Esportes e Lazer Olívio Nóbrega, disse sobre a alegria de disponibilizar eventos como esse na cidade.

    “A Secretaria de Esportes prepara sempre tudo com muito amor e carinho, visando sempre trazer energia e felicidade para as munícipes. Convido a todos para comparecer nesse dia especial!”

    isse o secretário de Esportes e Lazer, Olívio Nóbrega

    Para mais informações entre em contato com a SEMEL pelo número (11) 4788-5888.

    Serviço:

    1º Aulão de Pilates

    02/06 | a partir das 07h30

    Local: Ginásio de Esportes Ayrton Senna da Silva

    Rua José Francisco dos Santos, nº 120 – Jardim Helena.

    Entrada Gratuita

  • Esporte em alta, duathlon combina corrida e ciclismo e pode ser praticado indoor

    Apesar de ser menos popular do que sua modalidade-irmã, o triathlon, o duathlon também é uma prática que vem atraindo cada vez mais praticantes. Prova disso são os diversos eventos que têm sido organizados no Brasil, como as competições Thunderman Duathlon, Trirex Duathlon ou Duoman Duathlon, entre outras. 

    O treinamento costuma ser realizado a partir de uma distância padrão estipulada para todos. A parte inicial é a corrida, que dá lugar à bicicleta, e geralmente se conclui com outro trecho, menor, que é o de corrida. 

    “É uma modalidade interessante para começar a competir em eventos do tipo triathlon se o praticante ainda não estiver se sentindo apto o suficiente para os trechos aquáticos, ou, quando chegam os meses mais frios, e a prática de natação se torna menos atraente em um ambiente externo”, comenta Monica Marques, diretora técnica do grupo Cia Athletica. 

    As distâncias percorridas são classificadas de acordo com três modalidades, estabelecidas pela ITU – União Internacional de Triathlon, que também define as linhas gerais das provas de duathlon: Sprints – mais curtas, começam com 5km corrida, intercalada com 20km ciclismo e mais 2,5km corrida; Standard – 10 km de corrida, 40 km de ciclismo e mais 5 km de corrida; Long distance – 10 km de corrida, 150 km de ciclismo e mais 30 km de corrida.

    O esporte garante diversos benefícios para o organismo, como a queima de calorias; a melhoria da circulação sanguínea; ganho de disposição física; fortalecimento muscular; aumento de resistência; melhoria do sistema cardiorrespiratório; além de outros benefícios que a prática de esportes garante, como a diminuição do estresse e redução de quadros de ansiedade e depressão. 

    “Os benefícios emocionais da prática são grandes porque ao correr, pedalar e até a emoção das transições entre as atividades vão gerar uma grande sensação de autoestima e confiança” pontua Marques. 

    Como os percursos do duathlon são longos, é importante que cada atleta respeite o próprio limite na hora de treinar. “O ideal é que quem está interessado em praticar duathlon não faça os treinos de corrida e ciclismo separadamente, pois se a pessoa tiver intenção de competir, já vai ficar familiarizada com as duas modalidades de forma consecutiva, condicionamento este necessário para provas. O alongamento antes e depois dos exercícios também é bastante importante para realizar os treinos e provas, pois melhoram a flexibilidade, o que é muito importante para a prática. A amplitude de movimento será fundamental para um bom desempenho”.

    alimentação de quem pratica Duathlon também precisa ser muito equilibrada porque exige uma grande queima de calorias. Para ter melhor performance, é importante buscar ajuda nutricional.

  • Atleta brasileira participa de Cúpula com Malala Yousafzai

    Atleta brasileira participa de Cúpula com Malala Yousafzai

    A Cúpula Global: Alcance qualquer coisa (Achieve Anything: Global Summit) aconteceu entre os dias 9, 10 e 11 de maio, em Londres. O Encontro é resultado da parceria entre as Fundações Cochlear e Malala, que se reuniram para reforçar a importância do acesso precoce aos cuidados da saúde auditiva.

    De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 34 milhões de crianças vivem com perda auditiva incapacitante, e muitas não recebem cuidados de saúde auditiva e apoio. Isso pode levar a menor desempenho escolar, maior risco de abandono escolar e menor probabilidade de acesso ao ensino superior. Já no Brasil, estima-se haver mais de 10 milhões de pessoas com algum tipo de perda auditiva e quase 20 mil implantados.

    Cinco jovens surdos de diferentes países, dentre eles a atleta brasileira Mariana de Mello, se reuniram para compartilhar suas histórias na primeira Cúpula Global realizada pela Cochlear Foundation. O evento contou com a participação de diversos defensores da perda auditiva, como a ativista Malala Yousafzai, mais jovem ganhadora do Prêmio Nobel de todos os tempos; o jornalista Lewis Vaughan Jones (BBC e CNN); a nadadora e paralímpica Suzanna Hext; Anita Grover, CEO da AVUK (Auditory Verbal UK), instituição que fornece apoio e terapia para crianças surdas e suas famílias; e o modelo e designer 3D Qais Khan.

    Por meio de workshops e atividades, os jovens tiveram a oportunidade de compartilhar os desafios que vivenciaram ao longo da própria jornada. Selecionados para serem embaixadores da Fundação Cochlear, o encontro também foi marcado por emoção e fortalecimento da luta envolvendo o acesso à saúde, como diagnóstico precoce e acompanhamento de qualidade. 

    Um dos destaques da programação foi o encontro dos jovens embaixadores com a ativista Malala Yousafzai. A sessão permitiu que cada participante compartilhasse sua história pessoalmente com a ganhadora do Prêmio Nobel da Paz. Empolgada para conhecer uma de suas maiores inspirações, a embaixadora representante do Brasil, Mariana de Mello, não conteve a emoção com a chegada de Malala. “Eu nunca imaginei que eu pudesse vivenciar algo tão grandioso. Quando vi a Malala meus olhos se encheram de lágrimas. Ela, muito empática, veio até mim e me abraçou. Todos que estavam presentes se emocionaram com esse gesto” – relembra Mariana. A brasileira ainda preparou um presente para demonstrar a admiração pela ativista: um livro feito à mão, contanto sobre sua trajetória com fotos e escrito em inglês.

    Para Mariana, ser embaixadora de um evento como esse foi algo extraordinário e inesquecível. “Compartilhar minha história foi uma experiência única. Tive a chance de aprender com outros embaixadores e conhecer seus valores de vida e como eles enfrentam os desafios da perda auditiva”, conta ela.

    Após as trocas e reflexões sobre o encontro com Malala, a rede de defesa da audição CIICA (Cochlear Implant International Community of Action), elaborou uma Declaração Global sobre a perda auditiva para crianças e jovens. O documento, que teve sugestões dos embaixadores, é um material baseado nas recomendações do Relatório Mundial sobre Audição da Organização Mundial da Saúde, que destaca a urgência da saúde auditiva ser priorizada pelos governos e pela sociedade.

    Quem são os cinco jovens participantes da Cúpula Global?

    A Cochlear Foundation selecionou os cinco jovens para participar do Encontro como parte de seu programa “Achieve anything”. Eles foram escolhidos por poderem, com suas trajetórias de conquistas pessoais, inspirar outras pessoas com perda auditiva a realizar seu potencial. Mais de 160 jovens de 35 países compartilharam suas histórias no programa.

    Entre os selecionados está a médica indiana Mahrukh Zaidi, de 24 anos, que deseja inspirar outras crianças com perda auditiva a seguir carreiras na medicina; o estudante norte-americano Theo Valles, 15 anos, que se destaca em várias atividades escolares e esportivas; Rose Paynl, modelo e fotógrafa de moda francesa de 22 anos, que tem ajudado a aumentar a conscientização sobre a surdez ao posar com implantes; a estudante britânica Ava Pearson, de 15 anos, que tem protagonizado várias peças de mídia nas quais enfatiza a necessidade de todas as crianças surdas terem apoio precoce e eficaz; e a jovem nadadora catarinense Mariana de Mello.

    Sobre a Fundação Cochlear

    A Cochlear Foundation é uma organização sem fins lucrativos de saúde auditiva, apoiada pela Cochlear, que tem como propósito aumentar a conscientização sobre a perda auditiva e ajudar mais pessoas em todo o mundo a acessar o tratamento auditivo. Lutam por um mundo onde qualquer pessoa, em qualquer lugar com perda auditiva, possa viver uma vida cheia de oportunidades.

    Para alcançar este objetivo, a Cochlear Foundation avança na pesquisa em tratamento auditivo, incentiva o desenvolvimento das habilidades de profissionais da saúde e apoia os esforços da comunidade em direção à inclusão.

  • Estudo indica aumento de 76% em casos de homofobia no futebol do país

    Estudo indica aumento de 76% em casos de homofobia no futebol do país

    Levantamento do coletivo Canarinhos LGBTQ+ foi publicado pela CBF

    A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) divulgou nesta quarta-feira (17), Dia Internacional de Combate à LGBTfobia, um relatório do Coletivo de Torcidas Canarinhos LGBTQ+. Segundo o trabalho, houve 76% mais casos de homofobia no futebol do Brasil (dentro e fora de campo) em 2022, na comparação com o ano anterior.

    Segundo o Anuário do Observatório do Coletivo, foram registrados 74 episódios de preconceito contra a comunidade LGBTQIAP+ no ano passado, ante 42 em 2021. Em 2020, quando teve início a pandemia da covid-19 e os campeonatos ficaram paralisados por tempo significativo, o relatório apontou 20 casos de homofobia.

    “São casos que se repetem toda semana, é uma luta complexa e desafiadora. Há clubes que já detectaram isso e trabalham o tema com seus jogadores, funcionários e torcedores. Mas ainda é insuficiente. A LGBTfobia é um mal social que se alastra em todos os ambientes, em especial no futebol. Essa intolerância motivada por ódio e discriminação é profundamente violenta e deixa marcas profundas. Temos uma pesquisa de 2018 que indica que 62,5% dos LGBTQ+ brasileiros já pensaram em suicídio”, comentou Onã Rudá, fundador do coletivo, em depoimento ao site da CBF.

    Conforme o relatório, os episódios de 2022 passam por xingamentos em campo, cânticos nos estádios e comentários ofensivos. O estudo também aborda o trabalho realizado pelo coletivo para dialogar com órgãos e entidades com atuação no futebol nacional, como a própria CBF, o Superior Tribunal de Justiça Desportiva (STJD) e o Ministério Público.

    “Há nitidamente uma nova lógica de pensar o futebol e a forma com que ele se relaciona com a sociedade. Um passo importante que precisa ser dado é a construção de um protocolo que padronize e oriente de forma direta como todos os árbitros do Brasil devem agir diante de cada situação de discriminação. Há árbitros que paralisam as partidas por causa de cânticos homofóbicos, mas não registram o caso em súmula e isso prejudica ações no STJD”, disse Rudá.
    Passível de punição

    O Regulamento Geral de Competições (RGC) da CBF de 2023, publicado em fevereiro, indica a possibilidade de punição esportiva a um clube em caso de discriminação. O artigo 134 do RGC prevê como penalidades: advertência, multa pecuniária de R$ 500 mil, vedação de registro ou de transferência de atletas e até perda de pontos.

    “Considera-se de extrema gravidade a infração de cunho discriminatório praticada por dirigentes, representantes e profissionais dos Clubes, atletas, técnicos, membros de Comissão Técnica, torcedores e equipes de arbitragem em competições coordenadas pela CBF, especialmente injuriar alguém, ofendendo-lhe a dignidade ou o decoro, em razão de raça, cor, etnia, procedência nacional ou social, sexo, gênero, deficiência, orientação sexual, idioma, religião, opinião política, fortuna, nascimento ou qualquer outra forma de discriminação que afronte a dignidade humana”, diz o parágrafo 1º do artigo.

    Caso de polícia

    No último domingo (14), torcedores do Corinthians entoaram cânticos de tom homofóbico durante o clássico contra o São Paulo, na Neo Química Arena, na capital paulista, pelo Campeonato Brasileiro. O árbitro Bruno Arleu de Araújo registrou, na súmula da partida, que interrompeu o confronto aos 18 minutos do segundo tempo, devido à manifestação da torcida.

    A Polícia Civil de São Paulo abriu inquérito para investigar perfis em redes sociais que teriam incentivado ações homofóbicas durante a partida. Em nota, a Secretaria de Segurança Pública do Estado (SSP) informou que a Delegacia de Repressão aos Delitos de Intolerância Esportiva (Drade) trabalha para identificar os usuários. O Ministério Público paulista também apura os fatos de domingo (14).

    Clubes se manifestam

    Ao longo desta quarta, alguns clubes do futebol brasileiro se manifestaram a respeito do Dia de Combate à LGBTfobia. Até a publicação desta matéria, 12 dos 20 times da Série A do Brasileirão publicaram mensagens sobre o tema: Santos, São Paulo, Corinthians, Red Bull Bragantino, Atlético-MG, Athletico-PR, Cruzeiro, Fluminense, Vasco, Botafogo, Fortaleza e Bahia.

    Fonte: EBC