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São Paulo – SP 31/8/2021 – A aplicação de ozônio medicinal contribui para a melhoria de desempenho mental, foco, concentração, performance e desempenho nos treinos

Tratamento é potencialmente exitoso na recuperação de quadros de fadiga muscular, sendo utilizado por atletas de ponta como Rafael Nadal e Cristiano Ronaldo; terapia foi regulamentada no Brasil pelo Conselho Federal de Biomedicina em junho de 2020

Que a prática de atividades físicas seja algo fundamental para uma vida saudável, isto é fato inquestionável. As dores musculares que surgem em decorrência de tais exercícios, porém, acabam inibindo que este hábito esteja mais presente no dia a dia dos brasileiros. De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde 2019, divulgada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) no final de 2020, cerca de 40% da população brasileira é sedentária, ou seja, pratica menos do que 150 minutos de atividades físicas por semana.

Estas dores que surgem no corpo após a prática de exercícios físicos (também chamadas de fadiga muscular) ocorrem porque o oxigênio que alimenta as ATPs – moléculas que funcionam como fonte de energia para a maioria dos processos celulares – é insuficiente para a carga energética necessária para a realização de tais atividades. Ocorre, então, nestes casos, a ressintetização das moléculas, gerando lactato. E esta substância, quando passa a circular entre os músculos, gera queimação e dores.

Para esportistas de alto rendimento, esta questão torna-se ainda mais relevante, visto que o corpo necessita de uma pronta recuperação, considerando que o extenso calendário de competições não permite que a reabilitação corporal ocorra de forma “natural”. 

Assim, métodos como a ozonioterapia são cada vez mais utilizados por atletas de ponta, como o tenista espanhol Rafael Nadal e o jogador de futebol português Cristiano Ronaldo. Com a terapia, a quantidade de oxigênio no corpo aumenta, fazendo com que o lactato diminua, reduzindo, assim, a fadiga muscular. Para que isto ocorra, é administrada uma carga de ozônio medicinal no organismo, estimulando a regulação e o equilíbrio em diversos sistemas do corpo humano. 

A terapia, que foi regulamentada no Brasil pelo Conselho Federal de Biomedicina em junho de 2020, deve ser realizada apenas por profissionais certificados na área, cabendo a estes terapeutas, ainda, a determinação da quantidade segura e eficiente de ozônio, além do seu meio de aplicação.

O procedimento tem poucas contraindicações, não devendo ser recomendado, segundo especialistas, a pacientes com deficiência relacionada à enzima G6PD, visto que sua ausência ou deficiência é responsável por causar a destruição em massa das hemácias, células do sangue com função de transportar oxigênio. 

Melhoria em performance e desempenho nos treinos

De acordo com a Dra. Letícia Fontes, médica da Clínica Quantum Life, as mitocôndrias que existem dentro das células funcionam como uma “usina de energia”, utilizando oxigênio como combustível para essa constante produção de ATP. Ela explica que a otimização da função mitocondrial gerada pela ozonioterapia faz com que aumente a oferta de oxigênio ativo para as células do corpo humano, regulando o metabolismo, o sistema antioxidante e o sistema imunológico. 

“O ozônio medicinal tem efeito nas hemácias, ativando o metabolismo das mesmas, otimizando a oxigenação dos nossos tecidos em geral, inclusive de células cerebrais, musculares e cardíacas. Dessa forma, contribui para melhorar desempenho mental, foco, concentração, performance e desempenho nos treinos”, pontua a médica.

A profissional também ressalta que, por não se tratar de um remédio, a prática não pode ser considerada doping. “Além disso”, afirma, “propicia efeitos naturais e regulatórios no organismo, otimizando força e resistência”. 

A perda da capacidade funcional das mitocôndrias, bem como a redução de sua quantidade no corpo humano, para a Dra. Fontes, é uma decorrência natural da rotina agitada de pessoas que vivem em ambientes urbanos. Sendo assim, a ozonioterapia “é uma opção muito indicada” para “quadros de fadiga e melhora da vitalidade, bem como prevenção e qualidade de vida”.

Para saber mais, basta acessar o link: https://www.quantumlife.com.br/

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São Paulo, SP 31/8/2021 – O que pouco se fala é que, ao contrário dos Jogos Olímpicos que datam da Grécia Antiga, os Jogos Paralímpicos são bem mais recentes na história mundial.

Com início oficial em 1960, hoje o campeonato conta com mais de 4 mil atletas em 22 modalidades

Com a maioria dos eventos globais estagnados devido à pandemia de Covid-19, o mundo viu nos Jogos Olímpicos e Paralímpicos Tokyo 2020 uma forma de se conectar e aliviar a tensão das notícias dos últimos meses. Agora, pouco mais de duas semanas após a cerimônia de encerramento das Olimpíadas, se iniciou um novo capítulo para atletas e torcedores do mundo inteiro: os Jogos Paralímpicos.

O que pouco se fala é que, ao contrário dos Jogos Olímpicos que datam da Grécia Antiga, os Jogos Paralímpicos são bem mais recentes na história mundial. No pós-guerra, em 1948, o médico alemão Ludwig Guttmann, criou uma série de modalidades esportivas como uma nova filosofia de reabilitação dos soldados no pós-guerra e realizou em julho do mesmo ano, uma competição entre esses atletas, na Inglaterra. E foi essa iniciativa local que inspirou a criação de uma competição inclusiva anos depois. Em 1960, foi criada uma comissão específica e Roma sediou o primeiro campeonato de caráter mundial exclusivamente para pessoas com deficiências, majoritariamente cadeirantes.

32 anos depois, a parceria entre o Comitê Paralímpico Internacional (CPI) e o Comitê Olímpico Internacional (COI) começou a ser exercida oficialmente, representando avanços significativos para a organização dos Jogos Paralímpicos, como ser realizada na mesma cidade que os Jogos Olímpicos e poder utilizar as mesmas estruturas. Hoje, a inclusão é ampla e o CPI utiliza um sistema de classificação para definir o grau de funcionalidade de cada atleta, visando competições justas em todas as modalidades e abrangendo desde 1996 cada vez mais atletas.

Jogos Paralímpicos Tokyo 2020

Com início em 24 de agosto e encerramento em 5 de setembro, os Jogos Paralímpicos Tokyo 2020 contam com 22 modalidades e mais de 4 mil atletas – 260 deles representando o Brasil (164 homens e 96 mulheres), sendo a maior delegação brasileira em jogos paraolímpicos fora do país. Inclusive, em vídeo exclusivo que pode ser visto neste link , os velocistas brasileiros Lorena Spoladore e Vinícius Rodrigues; e a lançadora de dardo, Raíssa Rocha Machado, comentam sobre a expectativa com relação à participação da Paralimpíada no Japão.

O número de modalidades é o mesmo da Rio 2016, porém duas delas foram substituídas: o parataekondo e o parabadminton entraram no lugar da Vela e do Futebol de 7. O primeiro terá duas classes de disputas: poonse, para atletas com deficiências visuais, intelectuais, físicas, auditivas e nanismo; e kiorugui, apenas para atletas com deficiências físicas. Já o parabadminton também utiliza classificações funcionais para os atletas, e conta com regras similares às do Badminton.

Outras categorias que se destacam são o rugby, basquete e tênis – disputados em cadeira de rodas -, além do goalball e da bocha, esportes que têm destaque no “Lounge Esportivo: Tóquio 2020”, em cartaz na Japan House São Paulo, instituição que difunde a cultura japonesa, localizada na Avenida Paulista. Inclusive, em uma colaboração com o Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB), a exposição apresenta equipamentos utilizados pelos atletas para a prática destas modalidades, como as cadeiras de rodas usadas no basquete e no rugby.

A mostra traz ainda uma série de atividades e conteúdos sobre os Jogos, com elementos e novidades sobre a organização da competição e a mascote Someity, que representa os atletas Paralímpicos e é o resultado da fusão abreviada das palavras japonesas e inglesas, Someiyoshino alusão à uma popular variedade de cerejeira do Japão e aos que possuem um incrível poder mental e força física, e so mighty, de ‘tão poderosa’, para representar os atletas paralímpicos, que superam obstáculos e redefinem os limites do que é possível.

Até 12 de setembro, no andar térreo da instituição nipônica, a mostra conta com diversos itens de acessibilidade, como sinalização podotátil indicando as bancadas com objetos táteis e informações acessadas por QRCode. Todos os espaços possuem mobiliário com Desenho Universal, adaptados para pessoas em cadeira de rodas ou mobilidade reduzida, altura compatível para alcance visual de textos, etiquetas, vídeos e objetos, como também, altura compatível para alcance manual de QRCodes em relevo tátil, etiquetas em dupla leitura (fonte ampliada e braile), Emblemas, Pictogramas e Objetos Táteis.

Os visitantes poderão encontrar:
1- bancadas com texto informativo em braile e com fonte ampliada, assim como emblemas, pictogramas e objetos táteis em formatos acessíveis;
2- mapa tátil do espaço e imagens em alto relevo;
3- painel com mascotes em alto relevo e QRCode para acesso a vídeo em Libras;
4- espaços interativos, incluindo 5 pictogramas em relevo tátil de esportes selecionados (Skate, Surfe, Karatê, Beisebol e Softbol);
5- espaço paralímpico com 6 pictogramas em relevo tátil de esportes Paralímpicos (Basquete, Tênis, Bocha e Rugby em Cadeira de Rodas), Golbol e Futebol de Cinco.

Lounge Esportivo: Tokyo 2020
Japan House São Paulo – Avenida Paulista, 52
20 de julho a 12 de setembro
Horário de funcionamento: Terça a sexta-feira, das 10h às 17h
Sábados, domingos e feriados | das 9h às 18h
Entrada gratuita
Devido ao coronavírus, a instituição funciona com capacidade reduzida. Mais informações no site www.japanhousesaopaulo.com.br

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Curitiba, PR 31/8/2021 – Sem movimentar, os músculos ficam fracos e não há uma contração adequada da panturrilha para o sangue voltar para a perna

Praticar atividades físicas e consulta preventiva com o cirurgião vascular podem prevenir e diminuir os riscos de a pessoa ter problemas mais graves

As veias são vasos que garantem o retorno do sangue dos tecidos periféricos para o coração. Diferenciam-se das artérias por apresentarem paredes mais finas e válvulas. Já as varizes são veias tortuosas e dilatadas que podem ser vistas em várias partes do corpo, explica a Dra. Helena Vicente de Castro Pereira de Araújo, cirurgiã vascular e especialista em ecodoppler e Laser Vascular do Hospital VITA.

A médica conta que existem dois padrões de pacientes, um deles são pessoas que estão com Covid-19. Esses indivíduos têm maior chance de ter trombose, tanto venosa quanto arterial; embolia pulmonar e arterite. O outro tipo de paciente são pessoas que possuem predisposição a doenças vasculares, seja devido a comorbidades, idade, portadores de diabetes, uso de anticoncepcional, sedentários e tabagistas. “O problema tem se agravado porque nesse momento de pandemia, por medo de contrair o novo coronavírus, as pessoas evitam agendar consulta médica e com isso, sem acompanhamento, os problemas vasculares aumentam”, grifa.

A trombose ocorre quando há formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias grandes das pernas e das coxas. Esse coágulo bloqueia o fluxo de sangue e causa inchaço e dor na região. O problema maior é quando um coágulo se desprende e se movimenta na corrente sanguínea, em um processo chamado de embolia – quando as artérias pulmonares ficam bloqueadas por um coágulo sanguíneo.

Na maioria das vezes, a embolia pulmonar é causada por coágulos de sangue originários das pernas ou, em casos raros, de outras partes do corpo (trombose venosa profunda). Os sintomas incluem falta de ar, dor no peito e tosse. “Um tratamento imediato para romper o coágulo reduz significativamente o risco de morte. Isso pode ser feito com anticoagulantes e medicamentos ou procedimentos. O uso de meias de compressão e atividades físicas pode ajudar a prevenir a formação de coágulos, aponta a Dra. Helena.

Já a arterite é a inflamação das paredes das artérias, geralmente como resultado de uma infecção ou resposta autoimune. A especialista alerta que se não tratado, o problema pode levar à ocorrência de acidente vascular cerebral (AVC) e até a amputação de membros.

Outro ponto que a cirurgião vascular salienta é a falta de atividade física, que faz com que a bomba da panturrilha fique sem funcionar adequadamente, podendo causar dor na perna, flebite (inflamação de uma veia) e levando a complicações caso não receba atendimento médico. “A panturrilha, popularmente chamada de batata da perna, tem função importante, é dita como o coração periférico do corpo”, destaca a especialista.

Segundo a médica, nesse momento de pandemia, em decorrência das restrições e com o aumento do home office, pessoas mais jovens são acometidas por problemas vasculares causados pelo sedentarismo. “A falta de exercícios está levando indivíduos mais novos a terem sintomas e aumento de chances de desenvolverem trombose porque a panturrilha está atrofiada. “Sem movimentar, os músculos ficam fracos e não há uma contração adequada da panturrilha para o sangue voltar para a perna”, ressalta.

Tratamento

A Dra. Helena explica que a cirurgia de varizes evoluiu muito nos últimos 10 anos. “Antigamente era impossível tratar as varizes de pessoas acima dos 70 anos ou com contraindicações cardíacas, por exemplo. Com as novas técnicas, como a espuma e o laser, o paciente consegue fazer o tratamento no consultório, sem anestesia e sem repouso”, evidencia. A médica explica, ainda, que quando as varizes de pessoas mais jovens são tratadas com endolaser, o paciente permanece poucas horas no hospital, tendo alta no mesmo dia e com repouso mínimo. “Assim, o tratamento vascular consegue evitar muitas complicações como flebites, manchas, alergias nas pernas (eczema) e trombose. Além disso, a consulta preventiva com o cirurgião vascular pode prevenir e diminuir os riscos da pessoa ter AVC e problemas arteriais”, enfatiza a especialista.

Prevenção

Atividade física regular;
Não fumar;
Alimentação saudável;
Evitar o sobrepeso;
Controlar os níveis de colesterol.

Website: http://cscom.net.br

30/8/2021 – O piloto Paulo Goes e o navegador Jefferson Teixeira, da equipe SFICHIPS, comemoraram o quinto lugar da categoria Protótipos

A dupla Paulo Goes e Jefferson Teixeira subiu ao pódio da categoria Protótipo do maior rali das Américas

Foram nove etapas disputadas na 29ª edição do Sertões, realizada entre os dias 13 e 22 de agosto, com largada inédita da Praia da Pipa, em Tibau do Sul (RN). A chegada em Tamandaré (PE) também foi novidade na história do evento. No grid estavam 189 veículos – 66 motos e quadriciclos, 87 UTVs e 36 carros.

Com o tema Sertões 100% sertão, a prova percorreu sete dos nove estados nordestinos, revelando grandes belezas naturais de uma das regiões mais inóspitas deste país. Entre tantos tesouros nacionais, o Sertões destacou três que estiveram ao longo do percurso de 3.615 quilômetros: a Serra da Capivara (PI), o Rio São Francisco e o Raso da Catarina (BA). Em trechos cronometrados, foram 2.202,37 quilômetros, o que representa 60% do trajeto total.

Dias de superação

O piloto Paulo Goes e o navegador Jefferson Teixeira, da equipe SFICHIPS, comemoraram o quinto lugar da categoria Protótipos. Mas para subir ao pódio, não foi simples. Eles passaram por algumas adversidades, como o princípio de incêndio na Mitsubishi Triton RS na primeira perna da etapa Maratona, sendo penalizados em 25 horas, nesta importante fase da competição.

Ao retornar à disputa, eles imprimiram um ritmo forte e ultrapassaram todos os concorrentes diretos. Tiveram dificuldades em uma das ultrapassagens e, por um algum tempo, conduziram o carro em meio à intensa poeira. Sem visibilidade, bateram a dianteira do veículo em uma depressão do terreno. “Um dos bicos injetores trabalhou aberto e ficamos com cinco cilindros até o final do trecho”, lembrou Goes. Por fim, na etapa 8, a homocinética e o diferencial dianteiro quebraram e os off-roaders não concluíram este estágio.

Devido às constantes chuvas nas regiões de Alagoas e Pernambuco, próximo ao litoral (algo fora do normal), o trecho cronometrado da nona e última etapa do Sertões foi cancelado. Dessa forma, os participantes seguiram em deslocamento para a grande chegada, no Forte Santo Inácio de Loiola, mais conhecido como Forte Almirante de Tamandaré.

“O Sertões é uma emoção todos os dias: é quebrar na especial e sair da trilha depois da meia noite, é cortar madeira para abrir uma saída, por exemplo; é contar com a solidariedade das pessoas que moram nos arredores da trilha; é superação diária. É na rampa de chegada que você se dá conta do quanto valeu todas as lutas para atingir um resultado significativo como esse que conquistamos”, disse o piloto. “O Sertões é alucinante e, em 2022, estaremos de volta”.

As cidades que receberam o Sertões foram Tibau do Sul (RN), Patos (PB), Araripina (PE), São Raimundo Nonato (PI), Xique-Xique (BA), Petrolina (PE), Delmiro Gouveia (AL), Arapiraca (AL) e Tamandaré (PE).

Ação social

A equipe SFICHIPS ainda desempenhou o seu lado social em todas as etapas do Sertões. Com patrocínio da Vapza Alimentos, Goes e Teixeira doaram caixas de alimentos às comunidades dos entornos. “Por serem embalados a vácuo, em embalagem resistente e livre de BPA, pudemos transportar esses itens conosco, e foi gratificante ver a alegria das pessoas que receberam esses produtos. Então, além da sensação maravilhosa que temos como competidores e superarmos nossos próprios limites, também pudemos sentir essa paz no coração de fazer o bem ao próximo”, encerrou Goes.

Website: http://www.liberdadedeideias.com.br