Competição traz novidades com premiações atrativas para as equipes finalistas
O 30º Campeonato da 1ª Divisão de Futebol de Taboão da Serra organizado pela Secretaria de Esportes e Lazer (SEMEL) já está na segunda rodada. A tradicional competição da cidade receberá apoios especiais neste ano das empresas Belas Artes, Bet Pix 365 e Pico Sports com premiações especiais para as equipes finalistas e para o campeão.
O time que vencer a competição, receberá da Belas Artes R$ 7 mil e o vice-campeão R$ 3 mil. Já a Bet Pix 365 além de premiar os melhores de cada partida com o troféu craque do jogo, também irá garantir duas vagas para o primeiro e segundo colocados para a Copa da Paz, maior torneio de várzea do Brasil. E por último, a Pico Sports irá patrocinar os quatro primeiros colocados com jogos de uniformes.
Diversos jogos foram disputados nos dias 25/03 e 01/04, os confrontos foram mandadas nos campos do Marabá Novo, Botafogo, Vila Iasi e no Estádio Municipal Vereador José Ferez.
Resultados da 2ª rodada:
– Tudo Nosso 3×1 E.C Vila Nova
– Cannabs 3×0 E.C Molecagem
– Laguna Roots 3×1 Bons D Copo
– XI Garotos 3×0 Clube Atlético Vila Pazzini
– Bola mais um 3×2 Recanto
– E.C Descontrole 2×1 Real Madruga
– Grêmio Recreativo 2×0 Aliança
– Rua 15 3×0 Unidos Venceremos
– F.C Invasão 100 Malícia 3×1 100 Noção F.C
– E.C Jd. Roberto 2×0 Unidos do Morro
– Sapé F.C 2×1 Atlético Clube Bangu
– Lado-Sul 2×1 Revolução Jd. Record
Classificação dos grupos:
Grupo A – Rua 15 e Recanto com 6 pontos, Cannabs e Bola mais um com 4 pontos, Unidos Venceremos e Molecagem ainda não pontuaram na competição.
Grupo B – Jd. Roberto, Sapé FC, Revolução Jd. Record e Atlético Clube Bangu com 6 pontos, Lado-Sul com 3 pontos e Unidos do Morro com 0.
Grupo C – Bons D com 6 pontos, Laguna Roots, Invasão, 100 Malícia com 4 pontos, Descontrole com 3 pontos, Real Madruga e 100 Noção com 1 ponto.
Grupo D – Tudo Nosso com 6 pontos, XI Garotos e Grêmio Recreativo Trianon com 4 pontos, Clube Atlético Pazzini com 3 pontos, E.C Vila Nova e Aliança com 0.
Créditos das fotos: Victor Froes
“Com o programa Mais Esportes em Taboão avançamos e promovemos diversas ações para beneficiar todas as modalidades, inclusive os campeonatos de várzea em nossa cidade. Implantamos o aplicativo com resultados em tempo real e neste temos a novidade de premiações especiais para os times com empresas apoiando e sendo nossas parceiras, acreditando e ajudando na reconstrução da área esportiva de Taboão da Serra. Desejo um excelente campeonato para todas as equipes participantes”, concluiu o secretário de Esportes e Lazer, Olívio Nóbrega.
Próximos jogos – Sábado, 15/04 – (3ª rodada):
14h15 – Laguna Roots x E.C Descontrole – Estádio Municipal Vereador José Ferez
14h15 – Tudo Nosso x Clube Atlético Pazzini – Campo da Vila Iasi
14h15 – E.C Molecagem x Bola mais um – Campo do Botafogo
14h15 – E.C Jd. Roberto x Sapé FC – Campo do Marabá Novo
15h45 – F.C Invasão 100 Malícia x Real Madruga – Estádio Municipal Vereador José Ferez
15h45 – Atlético Clube Bangu x Revolução Jd. Record – Campo do Marabá Novo
15h45 – Rua 15 x Recanto – Campo do Botafogo
15h45 – Aliança X XI Garotos – Campo da Vila Iasi
17h15 – Bons D Copo x 100 Noção F.C – Estádio Municipal Vereador José Ferez
17h15 – E.C Vila Nova X Grêmio Recreativo Jd. Trianon – Campo da Vila Iasi
17h15 – Cannabs F.C X Unidos Venceremos – Campo do Botafogo
Escrito por Guilherme Oliveira sob supervisão de Renata Gomes
De acordo com dados do Ministério da Saúde, cerca de 60% da população brasileira não tem acesso a serviços odontológicos de qualidade, o que contribui para o aumento de problemas como cáries, doenças periodontais e perda dentária precoce. Além disso, 55% dos brasileiros não vão ao dentista pelo menos uma vez ao ano, frequência indicada pelo MS.
O resultado da baixa frequência de visitas ao profissional de saúde pode ser observado na boca das pessoas. Cerca de 41,5% da comunidade com mais de 60 anos já perdeu todos os dentes. E esta não é a única consequência do descuido com a saúde bucal. Também pode ocorrer cáries, mau hálito e gengivite, além de afetar a saúde como um todo.
“Muitas vezes, a falta de higiene bucal tem relação direta com outros males, como desconfortos físicos e emocionais e doenças sistêmicas, cuja primeira manifestação se dá na boca. Uma delas é a endocardite bacteriana, um grave problema no coração que pode ser causado por bactérias provenientes dos dentes”, afirma Matheus Moura Martins, dentista e CEO da IOMM Digital Estética Avançada.
Odontologia estética
Além de uma questão de saúde, cuidar bem da saúde bucal tem benefícios de autoestima. Os procedimentos mais comuns em odontologia estética no Brasil incluem clareamento dental, lentes de contato dental, facetas de porcelana e ortodontia estética, entre outros. O objetivo desses procedimentos é melhorar a aparência dos dentes, proporcionando um sorriso mais bonito e harmonioso.
“O sorriso e a autoestima estão interligados, e a odontologia pode ter um papel fundamental na busca por qualidade de vida. É primordial deixar claro que a odontologia estética vai muito além de promover dentes bonitos, podendo oferecer soluções que impactam diretamente as questões que afetam a baixa autoestima”, conta Martins.
Cuidados diários
Escovar os dentes logo pela manhã, após as refeições e, principalmente, antes de dormir são as principais dicas de Martins, que indica outras ações que contribuem diariamente com a preservação dos dentes e uma saúde bucal:
“Consumir água com frequência ajuda na produção de saliva e na limpeza dos dentes, entre outros benefícios para nosso corpo. Não se esqueça de ficar hidratado ao longo do dia. E tenha uma alimentação saudáve”, explica. “É fundamental consumir com moderação alimentos ricos em açúcar e amido, como doces, massas e pães. Esses ingredientes atraem as bactérias que lesionam os dentes, ou seja, que provocam as tão temidas cáries”, complementa.
Visitar o dentista regularmente, pelo menos, uma vez ao ano também é indicado. “Dessa maneira, ele faz uma avaliação completa e, caso haja algum problema, certamente, será mais simples de ser resolvido, pois, devido ao acompanhamento periódico, provavelmente, estará no início”, conclui o dentista.
Uma proposta de lei em tramitação na Califórnia, nos Estados Unidos, quer criar um fundo de pensão para competidores de artes marciais mistas (MMA) no estado, um benefício para uma modalidade esportiva que envolve jiu-jitsu, taekwondo, karatê e kickboxing, com alto índice de lesões e pouca proteção pós-carreira para os atletas.
A medida segue o exemplo de outro fundo de pensão para boxeadores aposentados na Califórnia, o único fundo desse tipo nos EUA, e abre precedente para expandir o benefício para outras modalidades de artes marciais, que não têm o tipo de proteção pós-carreira que atletas de outros esportes recebem de sindicatos ou associações.
As estipulações do projeto de lei são que US$ 1 de cada ingresso vendido em eventos de MMA na Califórnia vá para um fundo de pensão dos atletas. Para se qualificar, o lutador precisaria participar de 13 lutas profissionais no estado e ter mais de 50 anos.
“É mais do que zero”, comenta Tyson Miller, 25 anos, que treina e compete pelo Institute of Combat em Arcata. Para ele, o número de lutas proposto no projeto deveria ser melhor discutido. “Não existe um número perfeito, mas dez competições já mostram que o atleta esteve comprometido com o esporte”, diz.
Os lutadores de elite do MMA têm uma carreira média de 10 anos, ou cerca de 20 lutas, antes de se aposentar.
Para um esporte que não pára de crescer nas últimas duas décadas, esse tipo de progresso pode atrair mais lutadores para treinar e competir na Califórnia. Também pode ser uma vantagem para o estado quando se trata de sediar eventos.
Campeão do Jiu-Jitsu World League 2022, o brasileiro faixa-roxa Alexandre Pita, de 22 anos, saiu de Natal (RN), no ano passado, para treinar na filial da CheckMat em Long Beach, na Califórnia. Segundo ele, o estado oferece as melhores condições para atletas de artes marciais no mundo. “Aqui estão as melhores academias e eventos, por isso todo lutador, em algum momento da carreira, quer passar uma temporada na Califórnia”, afirma.
Não por acaso, o estado já revelou estrelas como Chuck Liddell e Tito Ortiz, e concentra alguns dos maiores eventos de artes marciais. Juntos, o UFC e o Bellator movimentam cerca de US$ 2 bilhões por ano.
Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para combater o sedentarismo, o Dia Mundial da Atividade Física é celebrado em 6 de abril. Uma pesquisa da OMS apontou que o sedentarismo pode afetar até 500 milhões de pessoas no mundo todo até o fim da década com doenças cardíacas, obesidade, diabetes e outras doenças não transmissíveis. No país os dados da pesquisa do IBGE apontaram que, em 2019, 40,3% dos brasileiros estavam sedentários.
Dados do Ministério da Saúde mostram que a atividade física regular é fundamental para prevenir e tratar doenças crônicas não transmissíveis e informa que as enfermidades são responsáveis por 71% de todas as mortes no mundo, incluindo as mortes de 15 milhões de pessoas por ano com idade entre 30 e 70 anos.
Dr. Rizzieri Gomes, médico cardiologista e especialista em melhoria da qualidade de vida, traz informações sobre a importância de se exercitar, de ter tempo para cuidar de si mesmo e fazer, no mínimo, 30 minutos diários de exercícios físicos. “É importante limitar hábitos sedentários, tais como assistir à televisão ou ficar muito tempo apenas rolando o feed das mídias sociais”, afirma o médico. “Todos sabem que, atualmente, levamos uma vida muito corrida, cheia de compromissos. Mas é possível colocar a atividade física no meio dessa rotina louca. Podemos caminhar ou ir de bicicleta para o trabalho, subir pelas escadas em vez de usar os elevadores, estabelecer momentos com a família e/ou amigos para atividades ao ar livre e/ou em praças públicas para aumentar a atividade física no dia a dia, por exemplo”, completa o médico.
Entre os benefícios da atividade física estão a redução da pressão arterial e estresse, perda de peso, melhora da autoestima e da qualidade de vida”, afirma o médico. “Além disso, a atividade física constante melhora o condicionamento muscular e cardiorrespiratório, ajudando a evitar a perda de massa magra; ajuda na manutenção da saúde óssea e corporal da pessoa, reduzindo o risco de fraturas; reduz o risco de reduzem o risco de hipertensão, doença cardíaca coronária, AVC, diabetes, câncer de cólon e de mama e depressão”, completa o Dr. Rizzieri.
O Dr. Rizzieri Gomes dá algumas dicas para sair do sedentarismo:
1) Comece com uma atividade prazerosa. É possível começar caminhando no parque sozinho, com um amigo, com o cachorro, ou nadando na piscina do prédio, andando de bicicleta. O primeiro passo é entender o que dá prazer a cada um para que se tenha ânimo e vontade de sair de casa.
2) Para ter mais energia é preciso haver a mudança dos hábitos diários. Começar substituindo produtos na alimentação do dia a dia, deixando-a mais saudável com frutas, verduras e legumes. Não é preciso radicalizar e cortar tudo, mas diminuir a ingestão de embutidos e açúcares, por exemplo. E tomar mais água. Lembrar-se que o corpo humano precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente. Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental.
3) Tentar dormir melhor. Quando a pessoa começa se movimentar é normal que ela se sinta mais cansada; e ao mesmo tempo mais relaxada, o que ajuda na hora de dormir. Dormir não é apenas uma necessidade de descanso mental e físico. Durante o sono ocorrem vários processos metabólicos que, se alterados, podem afetar o equilíbrio de todo o organismo a curto, médio e, mesmo, a longo prazo. Sendo assim, a qualidade do sono está diretamente ligada a qualidade de vida e a promoção da saúde.
4) Tenha metas alcançáveis. Para melhorar cada pessoa precisa de um objetivo que seja plausível de ser cumprido. A pessoa pode começar com uma caminhada três vezes por semana, em vez de criar uma meta de ir todos os dias. Ou pedalar duas vezes por semana e caminhar outras duas ao invés de criar metas que muito rígidas, que deixe alta chance de fracasso.
5) Não se compare com ninguém. Cada pessoa tem seus objetivos pessoais. Cada um deve preocupar-se com a sua evolução e os seus resultados.
6) Respeito ao corpo é essencial. Cada um precisa se conhecer. O autoconhecimento é fundamental para o início das atividades físicas e seguir melhorando 10% a cada dia.
7) Manter-se ativo. É inegável que se manter ativo traz benefícios, com inúmeras vantagens. Muitas vezes temos dificuldade em mudar uma rotina sedentária, especialmente quem tem que lidar com diversas coisas ao mesmo tempo e adotar práticas mais saudáveis acaba se tornando uma tarefa que fica no fim de uma lista com outras prioridades, mas não desista.
Equipe taboanense teve melhor ataque da competição com 16 gols em quatro jogos
O time E.C Taboão/Magnus disputou a final da Supercopa Brasileira de Futsal Feminino de 2023, no domingo, 28/03, no Ginásio da Neva, no Paraná, contra o Stein Cascavel, e ficou em 2º lugar, com a medalha de prata da competição.
E.C Taboão Magnus conquista a segunda colocação na Supercopa Brasileira de Futsal Feminino de 2023 (CRÉDITO: DIEGO ALVES)
Em um jogo eletrizante, a equipe taboanense chegou a abrir 3×0 no placar, mas o time paranaense conseguiu o empate após uma incrível recuperação, levando o jogo para a prorrogação.
No tempo-extra, o Stein Cascavel até saiu na frente, mas faltando 40 segundos para o fim, o E.C Taboão empatou novamente e a decisão foi para os pênaltis.
No placar final das disputas, o Cascavel ganhou o tradicional clássico por 4×2, e garantiu o título do torneio e também a sua vaga para a Libertadores de 2023.
Apesar da derrota, o clube de Taboão da Serra fez uma excelente campanha, tendo o melhor ataque da competição com 16 gols, e eliminando os times Operário, São José e Leoas da Serra até chegar na grande final.
“Acredito que fizemos um grande campeonato, estamos tristes com a derrota na final, mas faz parte do esporte. Agora nosso foco será nas demais competições que iremos disputar. Esperamos ser campeãs nesta temporada de 2023 e dar alegria para o nosso torcedor e para a cidade de Taboão da Serra”
disse a treinadora do E.C Taboão Magnus, Cris Souza
Treinadora do E.C. Taboão/Magnus, Cris Souza, umas da maiores treinadoras do mundo. Crédito: Facebook
Escrito por Guilherme Oliveira sob supervisão de Renata Gomes
Bárbara Domingos alcançou um feito inédito, perseguido há muito tempo pela Ginástica Rítmica do Brasil.
A atleta curitibana se tornou a primeira brasileira a conseguir vaga numa final de etapa da Copa do Mundo de GR. Natália Gaudio conseguiu ser finalista em 2016, mas foi numa etapa da World Challenge Cup.
Bárbara foi a oitava colocada na fase classificatória no arco na etapa de Sófia, na Bulgária, com a nota 30.700. Na bola, a brasileira ficou na 21ª posição (28.350).Neste sábado, ela compete nas maças e na fita.
O resultado ainda é mais expressivo quando se leva em conta que a atleta passou por uma cirurgia no quadril e voltou a competir apenas em agosto do ano passado.
“Nosso primeiro objetivo era ela estar bem fisicamente, depois de cirurgia, reabilitação e retorno às quadras no segundo semestre de 2022. Com o primeiro objetivo alcançado, partimos para as novas coreografias , preparação física e treinos intensos”, disse a treinadora de Bárbara, Márcia Naves, que atribui grande importância ao investimento da CBG, que manteve a atleta se preparando na capital búlgara desde a segunda-feira da semana passada (20). “Isso certamente fez muita diferença para a Babi alcançar esse progresso”, acrescentou a técnica.
Ainda emocionada com o feito, Márcia afirmou que colocar Bárbara em final de etapa de Copa do Mundo era uma meta já estabelecida, mas foi alcançada antes do que se esperava.
“Tínhamos isso como objetivo futuro, mas aconteceu logo na primeira participação da Babi neste ano, o que foi uma grata surpresa. Ela estava muito tranquila nessa apresentação do arco e conseguiu mostrar a coreografia. Agora temos muito trabalho pela frente para que ela possa melhorar ainda mais”.
A treinadora atribui a vários fatores a conquista desta sexta-feira.
“Houve um grande investimento da CBG, uma equipe multidisciplinar muito competente por trás, com auxiliar técnica, fisioterapeuta, preparador físico, psicólogo, nutricionista, massoterapeuta. Mas o mais importante é o querer dela, a vontade de conquistar essa tão sonhada vaga olímpica. Isso está fazendo toda a diferença”.
Conjunto.
Na competição de conjuntos, o Brasil, que vem da conquista do bronze no geral na etapa anterior, em Atenas, novamente conseguiu se inserir entre os finalistas na série de cinco arcos, com a sétima posição. Neste sábado, o conjunto brasileiro busca classificação na série mista.
RESULTADOS FASE DE CLASSIFICAÇÃO – COMPETIÇÃO INDIVIDUAL – ARCO
1) Stiliana Nikolova – Bulgária – 35.150 2) Sofia Raffaeli – Itália – 33.300 3) Takhmina Ikromova – Uzbequistão – 32.250 4) Alba Bautista – Espanha – 31.450 5) Eva Brezalieva – Bulgária – 31.300 6) Adi Asya Katz – Israel – 31.200 7) Zohra Aghamirova – Azerbaijão – 30.800 8) BÁRBARA DOMINGOS – BRASIL – 30.700
A partir de 26 de abril, o torcedor Alviverde vai estar ainda mais perto do clube, participando de experiências exclusivas através da maior plataforma de engajamento de fãs e recompensas do mundo
A torcida da Sociedade Esportiva Palmeiras já pode comemorar! O clube, ao lado da Socios.com, maior plataforma de engajamento de fãs e recompensas do mundo, oficializou a data de abertura para a compra dos Fan Tokens oficiais VERDAO.
A partir do dia 26 de abril (quarta-feira), às 10h da manhã, os torcedores poderão adquirir os Fan Tokens e já começar a interagir e participar das primeiras enquetes e experiências exclusivas oferecidas pelo clube através da plataforma.
O FTO® (Fan Token Offering), como é conhecido no mercado, é a oferta inicial, ou seja, o lançamento destes tokens no mercado. Durante três dias, os torcedores da equipe Palestrina terão a oportunidade de comprar por um preço fixo os Fan Tokens, que funcionam como chaves digitais de acesso para uma comunidade exclusiva do Verdão.
Além de experiências inesquecíveis como encontros com os jogadores, partidas oficiais com ídolos do time, resgate de itens de colecionador, visitas ao CT, estádio e vestiários, o detentor de um Fan Token também poderá participar de votações e enquetes para escolher design de camisas, braçadeiras ou frases motivacionais, entre outros benefícios.
Para já preparar o coração da torcida, o Palmeiras e a Socios.com bateram o martelo sobre a primeira enquete online do clube, exclusiva para quem comprar os Fan Tokens no lançamento: os torcedores poderão votar para decidir qual será a primeira experiência oferecida para a comunidade (treino de goleiros com Weverton, workshop de pênaltis com Rapahel Veiga ou desafio de bicicleta com Rony). A experiência vencedora será oferecida como parte das vantagens exclusivas de participar da plataforma.
“Além de ser um dos mais importantes e eficientes times do mundo, o Palmeiras também é reconhecido por ser um dos times mais inovadores do futebol brasileiro. Poder levar todo nosso conhecimento em tecnologia para essa parceria seguramente deverá agregar ainda mais para o desenvolvimento do clube. Além disso, estamos muito animados em finalmente lançar os Fan Tokens pela nossa plataforma.
Sabemos da potência e do amor que os torcedores têm pelo clube, por isso acreditamos que essa parceria irá gerar ainda mais valor para a relação entre o Palmeiras e sua torcida. Para quem estiver de olho já vale se preparar para o dia de lançamento, baixar o app e favoritar o clube”, diz João Novochadlo, head de marketing da Socios.com no Brasil.
É fundamental que os torcedores do Palmeiras já baixem o aplicativo da Socios.com e favoritem o clube como time preferido, para não perderem novidades e já aprender a mexer na plataforma para facilitar a aquisição dos Fan Tokens no lançamento.
Outra dica importante é já começar a interagir no app e acumular pontos de fidelidade, os SSUs, que serão necessários para resgatar os prêmios e as ativações. Quanto mais os torcedores participarem de atividades no app da Socios.com, mais chances eles terão de fazer parte das ações exclusivas. O app da Socios.com está disponível para IOS e Android, na loja de aplicativos.
Tricampeão foi o mais rápido da primeira sessão de treinos livres, enquanto um dos maiores vencedores em atividade na Stock Car marcou a volta mais rápida de uma quente sexta-feira
A Stock Car Pro Series está de volta. A principal categoria do automobilismo na América do Sul voltou a acelerar oficialmente nesta sexta-feira (31) com dois treinos livres no Autódromo Internacional Ayrton Senna, em Goiânia (GO).
E dois dos maiores pilotos em atividade no grid foram os principais destaques do dia. O tricampeão Ricardo Maurício (Chevrolet Cruze da Eurofarma RC) foi o mais rápido da sessão realizada no período da manhã ao virar 1min27s286 na sua melhor passagem.
No segundo treino, disputado à tarde, com 31ºC de temperatura ambiente, Thiago Camilo (Toyota Corolla da Ipiranga Racing) cravou 1min27s216 para aferir a melhor marca do último dia de março.
Camilo corre neste fim de semana em homenagem ao tio, o ex-piloto Sergio Ruas Camilo, que faleceu no último dia 18 de março, em Minas Gerais, vítima de acidente de moto. Thiago vai acelerar nesta etapa com o número usado pelo tio, o 16, em substituição ao tradicional 21.
O três vezes vencedor da Corrida do Milhão também usará um capacete com o desenho utilizado por Sergio Ruas Camilo, cujo nome também está escrito no parabrisas dianteiro do seu Toyota Corolla.
Os dois treinos foram muito equilibrados, em cenário que é habitual na Stock Car. Na sessão da manhã, os 27 primeiros colocados foram separados por menos de 1s, com Maurício, Daniel Serra (Eurofarma RC) e Nelson Piquet Jr. (Crown Racing/TMG) completando a lista dos três primeiros. Já no treino da tarde, 22 pilotos viraram no mesmo segundo do líder. Camilo liderou, seguido por Bruno Baptista (RCM Motorsport) e Denis Navarro (Cavaleiro Sports).
Thiago Camilo destacou o bom trabalho feito pela Ipiranga Racing nesta sexta-feira positiva para a equipe comandada por Andreas Mattheis. Na sessão em que foi o mais rápido, Cesar Ramos, seu companheiro de time, foi o melhor dos pilotos que foram à pista no primeiro dos dois grupos em que se dividiram os competidores.
“Foi muito mérito do conjunto todo e do trabalho em equipe. Acho que facilita muito o trabalho na Stock Car você descer o carro do caminhão somente necessitando ajustes finos. E, embora ainda estejamos aprendendo sobre essas novidades, chegamos com um pacote muito próximo do que seria o ideal. A base está muito bem construída para a temporada, e isso é importante. Trabalhamos muito bem. O César Ramos liderou o primeiro grupo, e eu fiquei na frente no segundo. Estamos em um caminho muito bom de entendimento e de entrosamento, e acho que isso é fundamental”, disse o piloto, dono de 37 vitórias na Stock Car.
Líder da manhã, Ricardo Maurício também ressaltou a boa performance neste início de fim de semana em Goiânia. “Os treinos foram positivos. Foram primeiros pela manhã e oitavos à tarde, sem usar pneus zero. O carro é bem equilibrado, bem constante. Enfim, fechamos uma sexta-feira bem positiva”, declarou o tricampeão.
Mudanças encorajadoras — Foi um dia em que pilotos e equipes tiveram mais tempo de pista para entender algumas das principais mudanças técnicas na temporada. Uma delas são os novos pneus, fornecidos pela sul-coreana Hankook Tire. Os pneus são 20 mm mais largos (de 660 mm para 680 mm), enquanto a asa traseira também aumentou — de 200 mm para 300 mm de comprimento e de 147 mm para 161 mm de largura.
Engenheiro e chefe da equipe Lubrax Podium Stock Car Team — que conta com os pilotos Felipe Massa e Julio Campos —, Thiago Meneghel revelou ter gostado das novidades técnicas que a Stock Car implementou nesta temporada.
“Disparado, a maior mudança foi o pneu. Vimos que os tempos estão bem próximos da marca da pole do ano passado [estabelecida por Cesar Ramos, 1min27s058]. Os pilotos gostaram dos pneus novos, casou muito bem com o carro. A asa, que era uma demanda antiga de todos, para ganhar downforce, também ajuda bem. Foram duas mudanças positivas que, tenho certeza, agradaram e vão facilitar a vida de todo mundo”, comentou.
Programação e transmissão — Em fim de semana que traz também à pista a Turismo Nacional, categoria dos carros mais vendidos do Brasil, a Stock Car acelera novamente neste sábado com a sessão classificatória que vai definir o primeiro pole position da temporada, a partir das 13h.
A primeira etapa do ano vai começar às 11h40 de domingo com a Corrida 1, que terá duração de 30 minutos mais uma volta. E a segunda prova em Goiânia está marcada para iniciar às 12h20, com a mesma duração. A etapa inaugural de 2023 levará o nome de Reinaldo Campello, em homenagem ao ex-piloto que foi um dos fundadores da Stock Car em 1979.
A Stock Car Pro Series conta com transmissão ao vivo da Band, SporTV, BandSports, Twitch da Tribo do Gaules, Motorsport.tv, Portal High Speed Channel e a plataforma YouCast (para 100% dos clientes Americanet), além dos canais oficiais da categoria no YouTube, Facebook, TikTok. Já a Turismo Nacional será transmitida, além do YouTube oficial da categoria, também pela Tribo do Gaules, em mais uma novidade para a categoria em 2023.
Stock Car Pro Series, etapa 1, Goiânia, treino livre 1
O cuidado com a alimentação está sempre nas conversas e por trás disso há um motivo muito claro: você é o que você come. As escolhas que cada um faz para se alimentar determina o estado de saúde do corpo todo, inclusive o coração, podendo evitar doenças cardiovasculares, as principais causas de mortes no Brasil e no Mundo segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
De acordo com a OPAS – Organização Pan-Americana da Saúde, estima-se que 17,9 milhões de pessoas morreram por doenças cardiovasculares em 2016, representando 31% de todas as mortes em nível global. Destes óbitos, estima-se que 85% ocorrem devido a ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs). Dentre os principais fatores de risco para as doenças cardiovasculares estão as dietas inadequadas e o sedentarismo.
“Para se ter uma vida melhor, o segredo é ter equilíbrio. Comer de maneira saudável, sem muitos excessos, pois os alimentos ingeridos têm o poder de manter a saúde do coração, do corpo e da mente em dia. Se exercitar regularmente e descansar também são algumas dicas para manter o coração saudável”, afirma o Dr. Rizzieri Gomes, médico cardiologista e especialista em melhoria da qualidade de vida. “Quanto mais eu cuido da minha saúde, quanto mais exercício eu pratico, quanto mais eu cuido da alimentação, menor o risco de doenças e, consequentemente, da utilização de medicamentos”, afirma o Dr. Rizzieri.
Sintomas: dentre os sintomas de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais variam entre dor ou desconforto no peito, braços, ombro esquerdo, cotovelos, mandíbula e costas. Outros sintomas conhecidos são falta de ar, dificuldade em respirar, enjoo, tontura e outros.
Os vilões: segundo o Dr. Rizzieri Gomes, os vilões para o coração são os alimentos processados (conservas, compotas de frutas, carnes salgadas e defumadas, sardinha e atum em lata, etc) e ultraprocessados (biscoitos recheados, bolos, sorvetes, batata frita, molhos prontos, pipocas), carnes vermelhas, bebidas alcoólicas, açúcar refinado, gorduras trans, saturadas e interesterificadas, entre outras.
E nem sempre é fácil usar as informações nas embalagens dos alimentos para decidir o que levar do supermercado para casa. Uma pesquisa recente do Instituto de Nutrição da UERJ (Universidade do Estado do Rio de Janeiro), em parceria com o Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor, com foco nos aditivos alimentares, apontou que não há informações suficientes nas embalagens de alimentos vendidos no Brasil. O estudo aponta as falhas e inconformidades nos rótulos, dificultando a escolha segura de alimentos mais saudáveis. Os aditivos são usados intencionalmente em produtos como bebidas e alimentos ultraprocessados. Na lista de alimentos que contam com aditivos estão: refrigerantes e bebidas lácteas, presunto, salsicha, pães em pacotes e margarinas. Eles estão relacionados a uma série de doenças crônicas como obesidade, hipertensão, diabetes, câncer, e doença inflamatória intestinal.
“Quando falamos em alimentação balanceada precisamos pensar nas escolhas que fazemos. Por exemplo, podemos e devemos priorizar alimentos frescos, preferir utilizar azeite ao invés de óleo, moderar no uso de sal e açúcar refinado, checar o rótulo dos alimentos que compramos no mercado. Não é preciso cortar tudo que se gosta de comer, mas evitar o consumo de alguns alimentos”, completa o Dr. Rizzieri.
Entender as palavras escritas, em especial os multiprocessados, é uma tarefa difícil; são muitos termos técnicos, a maioria completamente fora do conhecimento de quem não é um expert da indústria alimentícia. “Na dúvida, invista algum tempo pesquisando esses termos; tem muito conteúdo disponível na internet que pode esclarecer e ajudar a tomar decisões mais saudáveis. Como exemplos amplamente usados temos a gordura interesterificada (substituta às gorduras hidrogenadas), propionato de cálcio. É importante saber o que se está ingerindo. E há também ingredientes que aparecem ali nas embalagens com nomes que soam mais saudáveis, como ‘glucose de milho’ e ‘amido’ – que na verdade são apenas açúcares”, alerta o Dr. Rizzieri.
“A busca da mudança do estilo de vida é uma trajetória. Lembre-se de onde você está e onde você pode chegar. Isso é o reflexo das mudanças que você pode fazer por você e pela sua vida. A saúde é algo que você não consegue mensurar, nós só percebemos quando a doença bate à nossa porta”, completa.
7 alimentos que fazem bem para o coração
Peixes e oleaginosas: são ricos em ômega 3.
Aveia: destaque entre os cereais integrais quando o assunto é saúde do coração, pois é rica em beta glucana (fibra solúvel).
Abacate, uma vez que a fruta é rica em gorduras monoinsaturadas e fonte de potássio, um mineral importante para controlar a pressão arterial.
Vegetais verde escuros: couve, rúcula, espinafre, agrião, brócolis, são exemplos de vegetais com muitas fibras, magnésio, ferro, cálcio e potássio. Se consumidos em bases diárias, ajudam no controle da pressão arterial e mantêm a contração batendo em um ritmo adequado.
Sementes: linhaça, chia, gergelim, semente de abóbora e girassol são repletas de ômega 3, fibras e minerais como cálcio, magnésio, potássio e zinco.
Ovos: ricos em proteínas de alto valor biológico, além de vitamina D e vitaminas do complexo B, os ovos são opções de fontes proteicas.
Frutas vermelhas: possuem ainda antocianinas e compostos fenólicos que ajudam a inativar os radicais livres.
Fernanda Gentil será a nova estrela da Copa do Mundo Feminina na CazéTV
A CazéTV acaba de ganhar um reforço de peso com a chegada de Fernanda Gentil. A jornalista, apresentadora e criadora de conteúdo, será uma das estrelas do maior evento esportivo da história: a Copa do Mundo Feminina, que será realizada na Austrália e na Nova Zelândia, a partir de julho deste ano.
Fernanda tem grande experiência com esportes, tendo comandado diversos programas esportivos na Globo e no SporTV e participado das coberturas das Copas do Mundo de 2014 e 2018. A jornalista reforça ainda mais o time da CazeTV.
“Vai ser uma delícia fazer o que eu amo tanto e já fiz tantas vezes, mas ao mesmo tempo de uma maneira completamente nova: com o time incrível da CazéTV, no ambiente digital onde me sinto muito à vontade, e ainda por cima tendo o Casimiro como parceiro! Me sinto honrada e especial com o convite, já estou ansiosa pensando em tudo que podemos criar juntos nessa Copa tão especial pra mim que é a Feminina! Vou me esforçar muito pra entregar uma cobertura bem completa e recheada de ingredientes legais, curiosos e divertidos”, explica Fernanda.
O anúncio da chegada da jornalista vem junto com a confirmação de que a CazeTV fará transmissões e cobertura da Copa do Mundo Feminina FIFA 2023, nos mesmos moldes das transmissões de enorme sucesso da Copa do Mundo FIFA Catar 2022 no ano passado. Será transmitido um jogo por dia com imagens, além dos highlights de todas as partidas. Enquanto Casimiro, Luisinho e um time que será anunciado em breve, transmitem a competição do Brasil, Fernanda vai liderar a equipe nos países da Copa, acompanhando a Seleção Brasileira e os principais times e estrelas do futebol mundial.
“Poder transmitir a segunda Copa do Mundo em menos de um ano de CazéTV é realmente muito maneiro. A gente tá montando um time muito legal, que vive o dia-a-dia do futebol feminino. A Fernanda Gentil já chega fazendo a cobertura direto da Austrália e da Nova Zelândia do jeito dela (que também é o da CazéTV), com muita irreverência, informação e descontração. Estou ansioso pra viver uma Copa do Mundo novamente!”, comenta Casimiro.
Além da Copa do Mundo Feminina, Fernanda Gentil estará em outros projetos do canal, incluindo transmissões e produções próprias.
