Pular corda pode queimar até 800 calorias por hora
Foto: Divulgação / MF Press Global A atividade física acelera o metabolismo e provoca a perda de calorias, contribuindo para o emagrecimento saudável Para muitos, pular corda é tido como uma brincadeira que remete aos tempos de criança, porém a atividade é uma das mais eficientes para a perda de peso. Tido como um exercício […]
Assistência Social de Taboão da Serra lança canal no youtube com vídeos para idosos
Ideia é manter a Melhor Idade ativa durante período de quarentena Em virtude da pandemia do novo coronavírus (COVID-19), as oficinas e atividades presenciais com idosos da Secretaria de Assistência Social e Cidadania (SAS) de Taboão da Serra estão suspensas por tempo indeterminado. No entanto, a pasta encontrou um novo jeito de levar atividades para […]
Musa fitness aponta quatro exercícios para quem ainda não se sente seguro na academia
Apesar da reabertura das academias em diversos estados do país, há quem continue optando por modalidades alternativas Assim como boa parte do comércio, as academias entraram para o grupo de locais com autorização para funcionar. Porém, mesmo com as medidas de proteção aplicadas pelos estabelecimentos, uma boa parcela dos alunos não se sente seguro em […]