Muitas pessoas praticam atividades físicas e entram para a academia com o objetivo de conquistar a definição muscular.
Deixar os músculos mais aparentes é possível através da diminuição do percentual de gordura corporal e da prática de atividades físicas, para promover o fortalecimento muscular e melhorar a flacidez da pele.
“Um corpo magro não significa que ele seja saudável ou que tenha pouca gordura, o correto é olhar o percentual de gordura. Quem busca a definição, além de treinar, precisa se atentar para adotar uma dieta que dê energias suficientes para as atividades e que ajude na regeneração muscular. Consumir menos alimentos ricos em gordura e açúcar é outro importante passo para obter a definição. O treino para definição também inclui alguns exercícios para hipertrofia muscular”, complementa a especialista.
Os hormônios femininos influenciam no condicionamento físico, já que contribuem para o fácil ganho de peso e retenção de líquidos, o que aumenta o percentual de gordura. Já o dos homens favorece o ganho de massa muscular, um dos principais responsáveis pela hipertrofia muscular.
As séries para definição muscular precisam ser pensadas apenas para estimular os músculos na medida certa. Atividades aeróbicas como corrida, natação, power abs, pular corda, orange zone (OZ), treino HIIT (High Intensity Interval Training) e Fit Dance também auxiliam a queima de gordura. Esses exercícios, se feitos após o treino de hipertrofia muscular, potencializam o poder lipotrófico e aceleram o processo de definição muscular.
Presidente assina decreto para estimular modalidade feminina no país
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva declarou, nesta quinta-feira (30), em Brasília, que o governo federal está à disposição da Confederação Brasileira de Futebol (CBF) para somar esforços pela candidatura do Brasil à sede da Copa do Mundo feminina de futebol, em 2027.
A declaração foi dada durante evento no Palácio da Alvorada, para apresentação da taça da Copa do Mundo 2023, a ser realizada na Austrália e na Nova Zelândia. O troféu está percorrendo os 32 países que vão disputar o torneio, entre 20 de julho e 20 de agosto. A seleção feminina do Brasil busca um título inédito.
“O governo, através da Presidência, através do Ministério do Esporte e através do Itamaraty, estará à disposição da CBF (Confederação Brasileira de Futebol) para fazer o necessário para que a gente consiga trazer, em 2027, a Copa do Mundo Feminina para o Brasil”, afirmou Lula.
“Será um evento motivador da construção de uma consciência política junto ao povo brasileiro, para que entenda a participação da mulher efetivamente em todos os cantos que ela puder participar, onde quiser, do jeito que quiser”, acrescentou.
Lula também destacou as condições de infraestrutura que o país dispõe atualmente, melhores do que as de 2014, quando o país sediou a Copa do Mundo masculina. “Agora, você tem quase tudo pronto. Tem uma obra de infraestrutura urbana melhor do que a gente tinha em 2014. Tem estádios muito bons”.
Estratégia Nacional
Durante o evento, Lula também assinou o decreto que cria a Estratégia Nacional para o desenvolvimento do futebol feminino no país. O programa, sob responsabilidade do Ministério do Esporte, prevê medidas de promoção do desenvolvimento do futebol profissional e amador no país, ampliação dos investimentos e formação técnica para meninas e mulheres no mercado da bola.
“A estratégia é uma iniciativa transversal, que aborda princípios da agenda social deste governo: a equidade de gênero, o combate ao racismo e a redução das desigualdades. Essa abrangente agenda encontra no esporte, e em particular neste Ministério do Esporte, uma ferramenta importante. No caso do futebol feminino, a gente conta sempre com a parceria da CBF e das federações estaduais”, afirmou a ministra do Esporte, Ana Moser.
Entre as ações, o programa pretende fomentar a participação das mulheres em posições de gestão, na arbitragem e na direção técnica de equipes, além da instalação de centros de treinamento específico para as mulheres, com metodologias próprias e diretrizes pedagógicas adaptadas às necessidades femininas. O decreto determina que, em 120 dias, seja elaborado um diagnóstico da situação atual do futebol feminino no país e um plano de ações até 2025 para a implantação da estratégia.
“O futebol feminino em si traz um histórico de muitas dificuldades, de preconceitos, invisibilidade, que impõe barreiras que persistem em afastar as mulheres da prática do esporte, seja por lazer e mesmo em âmbito profissional”, observou a ministra.
A Estratégia Nacional inclui ainda, segundo ela explicou, a “promoção de uma cultura competitiva sadia, evolução da consciência, autoestima e integração social” das mulheres. Também pretende desenvolver mecanismos efetivos de “desmobilização de comportamentos intolerantes e violentos contra meninas e mulheres nos estádios de futebol ou fora deles”.
“A CBF está muito feliz com projetos que possam estar cada vez mais inserindo a mulher no esporte, principalmente no futebol, e sempre vai ser parceira, procurando se alinhar para aquilo que possa fortalecer o futebol feminino, não só para as atletas, mas para toda cadeia do futebol feminino”, afirmou o presidente da CBF, Ednaldo Rodrigues.
Com mais de 20 anos de experiência na área, Luiz Volpato afirma que está diante do maior desafio de sua carreira: honrar a história do clube e caracterizar o novo estádio como um ícone mundial
A tão sonhada nova casa do Santos Futebol Clube já é realidade e está saindo do papel. Aprovado pelo Conselho Deliberativo dos Santos e também pelos sócios, recebendo 97% de votos favoráveis na assembleia, o projeto está em fase de acertos burocráticos. A previsão é que as obras iniciem no segundo semestre de 2023.
Luiz Volpato, arquiteto que assina o projeto, conta os detalhes da proposta arquitetônica pela primeira vez. Para criar uma verdadeira arena multiuso, o profissional traz o que há de melhor em programas de estádios de grande porte, arenas indoor, centros comerciais e teatros mundo afora.
“O projeto busca contribuir fortemente para os sentimentos de identidade e autoestima de seus usuários. Aliamos modernidade e tecnologia para reavivar a marcante trajetória do clube, além de oportunizar a sustentação para investidores”, diz o arquiteto.
Volpato, que possui mais de 20 anos de experiência na área, explica que o objetivo é criar o cenário perfeito para comportar toda a multifuncionalidade do espaço. “A experiência na nova casa santista irá além de um emocionante campo de batalhas. Também será um local de encontros, performances e produção de conteúdo”, acrescenta.
A área construída total será de 71.690,46 m². Destes, a área comercial ocupará 4.940 m², que serão distribuídos em 27 lojas internas e 36 lojas externas. O projeto ainda prevê um amplo estacionamento, dividido em dois andares nos níveis Térreo e Esplanada, com capacidade total para 576 veículos.
Localização
A localização foi uma questão amplamente discutida. A decisão pela manutenção do local considerou o legado santista, que faz parte da memória afetiva da população e do sentimento de pertencimento existente.
Segundo o arquiteto, esta bagagem histórica não poderia ser replicada, assim como a paisagem única de morro, mar e canais.
Outra vantagem é que o bairro Vila Belmiro tem uma posição estratégica, oferecendo acessibilidade em diferentes modais. Está próximo à linha de VLT existente, ao futuro corredor de ônibus e às diferentes linhas de ônibus previstas em projetos da prefeitura. A malha cicloviária e duas estações de bicicleta compartilhadas também estão perto do estádio.
Acessos
O projeto propõe a entrada do público pelas quatro esquinas da quadra. Os acessos veiculares e de logística se encontrarão nas ruas José de Alencar e Tiradentes.
Já o ingresso para os camarotes será realizado pela Rua Dom Pedro I, e o dos jogadores e da imprensa pela Rua Princesa Isabel.
A divisão dos setores seguirá os fluxos distintos, estrategicamente projetados para que os acessos sejam rápidos, confortáveis e seguros. O novo estádio garantirá a acessibilidade adequada para todos os seus protagonistas.
Capacidade
Um complexo desenho geométrico, reverso ao comumente utilizado, resolverá a questão: a deformação da arquibancada será de fora para dentro. Volpato assegura que este artifício, associado a parábola de 100% de visibilidade, permitirá a otimização do espaço e o consequente aumento de sua capacidade.
Os espectadores serão divididos em quatro níveis diferentes: Arquibancada, Deck Premium, Camarote e Arquibancada Superior. A capacidade máxima será de 30.108 lugares.
Estética
A própria arquitetura foi pensada para refletir as cores do time, marcado pelo clássico branco e preto, além de detalhes em dourado. O máximo aproveitamento da capacidade do local configurou uma estrutura em formato irregular, que demonstrou potencial para ser explorada esteticamente. A partir dela o arquiteto desenhou uma fachada principal, que promete revelar a alma santista por completo.
A parte superior da arena será composta por uma envoltória branca metálica, com imagens representativas dos ídolos que marcam a história do Santos, como o soberano Rei Pelé. Recordações como a do jogador fazendo sua clássica jogada de bicicleta; ”socando o ar” – gesto que utilizava ao marcar gol; amistoso em que marcou cinco gols para o Brasil; entre tantas outras ficarão eternizadas na nova casa santista.
Estas figuras, desenhadas através de perfurações computadorizadas, são fotos de acervo do clube, conservadas desde a década de 1960. Também haverá uma montagem com imagens do inesquecível craque e dos maiores artilheiros que já passaram pelo time, como Gabriel (Gabigol), Kleber Pereira, Neymar e Paulinho. Além de recordações de partidas inesquecíveis, incluindo torneios nacionais e internacionais.
O peixe, símbolo da unidade, força e resistência santista, também terá seu lugar no novo estádio. Para proteger a grande esplanada de acesso, Volpato apresentará um elemento especial. Um brise em forma de escamas, com chapas metálicas micro perfuradas e delgadas lâminas de fibra de carbono. Cada detalhe foi pensado para fazer alusão ao adorado mascote da torcida.
Ainda nesta área, localizada na esquina principal do projeto – interseção das ruas Princesa Isabel e José de Alencar -, será inserido o símbolo maior do Santos. A parte mais exuberante do brise foi reservada para receber o brasão do clube, que será pintado na cor dourada. A proposta é consolidá-lo como objeto venerado e eternizado.
Alçapão
O amor e a devoção da torcida santista transformaram o estádio em um verdadeiro “alçapão”, amplamente reconhecido. Para potencializar a energia temerosa emanada pelos torcedores, o arquiteto aliará três premissas. O movimento geométrico das arquibancadas, a aplicação das normas usando os limites mínimos e o preciso desenho da cobertura aumentarão os efeitos de pressão. A promessa é clara: o novo alçapão será ainda mais assustador.
Desafios
Volpato afirma que as inúmeras necessidades e demandas deste projeto impõem um desafio singular, que será enfrentado com muita seriedade. Além da responsabilidade com a história do Santos Futebol Clube e a projeção de seu atual estádio, ele menciona outras condicionantes.
A necessidade de ampliação da capacidade de público para 30 mil lugares; a preservação das características do alçapão; a multifuncionalidade para viabilizar economicamente o empreendimento; e a pequena área de terreno para equipamentos deste porte. O arquiteto avalia que estes pontos formam uma equação bastante complexa para o processo projetual.
Além disso, a cidade de Santos tem um solo que dificulta a obra. É composto por areia e argila mole, impedindo a existência de um subsolo. Devido a isso, os estacionamentos tiveram de ser projetados nos primeiros pavimentos.
“Elevamos o campo de futebol para 10 metros de altura do chão. Com isso, liberamos completamente a quadra, o que possibilitou grande fluência para todos os acessos, garagens, centro comercial e a parte funcional para todos os eventos. É uma solução extremamente inusitada e inovadora na construção de estádios de futebol”, declara o arquiteto.
Com a chegada do outono, devido às alterações de temperatura, há um aumento na incidência de doenças que acometem as vias aéreas, seja via aérea superior – ouvido, nariz e garganta, assim como via aérea inferior – brônquios, bronquíolos e pulmões. Segundo o médico Matheus Chioro Corrêa, otorrinolaringologista do Hospital VITA, em Curitiba, é muito comum no início do outono um grande aumento nos casos de gripes, resfriados, sinusites, otites e pneumonias, situações essas que podem ser evitadas.
No outono, é frequente grandes mudanças de temperatura durante o dia e isso atinge diretamente o sistema imune. Portanto, é fundamental a manutenção de hábitos saudáveis como uma hidratação adequada, alimentação balanceada e a prática de atividade física regularmente.
Com as temperaturas mais baixas, ar seco e frio, ocorre o ressecamento das vias aéreas. “Uma ótima opção para auxiliar no tratamento é a lavagem nasal e inalação, ambas com soro fisiológico 0,9%”, indica o Dr. Matheus. O otorrinolaringologista explica também que deve-se evitar ambientes fechados e com muita aglomeração.
“A maioria das infecções respiratórias se dá por gotículas respiratórias. Deixar o ambiente arejado e manter um distanciamento, principalmente de pessoas com sintomas de resfriados e gripes, é fundamental”, alerta o especialista.
O Dr. Matheus ressalta ainda a necessidade de lavar bem as mãos, seja com água corrente e sabão ou higienizá-las com álcool em gel. “Inúmeras vezes durante o dia as pessoas levam as mãos aos olhos, boca e nariz e com isso pode-se estar levando vírus e bactérias para as vias aéreas”, complementa.
Além disso, é essencial sempre ter um cuidado especial com os extremos de faixa etária. As crianças, assim como os idosos, não possuem um sistema imunológico totalmente competente e podem ser mais suscetíveis às infecções oportunistas. Eles também possuem um risco maior de complicações decorrente dessas infecções, por isso a importância de uma avaliação médica logo no início do aparecimento dos sintomas.
Outro grupo de pessoas que requerem atenção redobrada são aqueles que já possuem doenças crônicas de via aérea. Pacientes portadores de rinite, bronquite e asma devem procurar o médico para tratamentos preventivos e de manutenção da doença de base, evitando piora dessas doenças.
Os sintomas mais comuns das doenças de outono são: congestão nasal, dor de garganta, tosse, cefaleia, dores no corpo e febre.
O tratamento deve sempre ser individualizado. Portanto, no aparecimento dos sintomas, deve-se procurar um serviço de atendimento médico. A realização de consulta com especialista auxilia em diagnóstico precoce e preciso, além de tratamento adequado. O médico reforça ainda sobre os perigos da automedicação. Já que muitas vezes, a automedicação, com antigripais comuns, agravam a doença e apresentam efeitos colaterais.
“Seguindo essas orientações e tomando os cuidados citados acima, é possível diminuir bastante a incidência dessas doenças e, consequentemente, reduzir filas de espera em hospitais e internamentos”, frisa o otorrinolaringologista.
Dono da segunda melhor campanha da primeira fase, o São Bernardo FC se despediu do Paulistão com troféu
A equipe conquistou a Taça Independência no último domingo (26), após vitória nos pênaltis sobre o Mirassol.
Titular e camisa 10 na decisão, o volante Romisson comemora o seu segundo título pelo Bernô. O meio-campista chegou ao São Bernardo em 2021, foi campeão da Copa Paulista no ano de estreia, e após acesso para a Série C na última temporada, inicia 2023 com mais uma conquista.
“Muito feliz por conquistar mais um título com essa camisa. O clube vem em uma sequência de feitos importantes nos últimos anos, e é uma honra fazer parte disso. O São Bernardo possui um projeto sério, feito por pessoas trabalhadoras, e sempre busco agregar da melhor forma”, ressaltou o jogador.
Após o Paulistão, o elenco do São Bernardo foca as atenções na disputa da Série C. Romisson fala sobre a preparação para o torneio, que tem início previsto para o começo de maio.
“Sabemos que a Série C é uma competição difícil e equilibrada, então vai ser fundamental ter um bom período de preparação. Vamos aproveitar as próximas semanas para aprimorar ainda mais a parte física, evoluir o nosso jogo, e assim iniciar o campeonato em boas condições”, concluiu.
Sorteio realizado na sede da Conmebol, mostra um caminho muito bom para os clubes brasileiros
O Brasil terá sete times nesta fase: Athletico-PR, Atlético-MG, Corinthians, Flamengo, Fluminense, Internacional e Palmeiras.
De acordo com o regulamento, equipes do mesmo país não se enfrentam na fase de grupos, com exceção dos times que vieram das fases preliminares.
Os dois primeiros de cada grupo avançam às oitavas de final, enquanto o terceiro colocado vai disputar a Copa Sul-Americana.
Datas
A fase de grupos da Libertadores começa na próxima semana, com jogos entre os dias 4 e 6 de abril. A última rodada será entre 27 e 29 de junho. A final da competição ocorrerá no Maracanã, no dia 11 de novembro.
Premiação
A premiação da Libertadores teve um aumento de 21% – o total agora é de US$ 207,8 milhões (R$ 1,09 bilhão).
Além disso, a Conmebol vai dar um prêmio de US$ 300 mil (R$ 1,57 milhão) para cada vitória na fase de grupos. Se o clube vencer os seis jogos, fatura os US$ 3 milhões pagos a todos que participam dessa fase e mais US$ 1,8 milhão. Em caso de empate, não há pagamento desse prêmio extra.
A premiação completa ficou assim:
Fase de grupos: US$ 3 milhões (R$ 15,7 milhões) + US$ 300 mil (R$ 1,57 milhão) por vitória.
Oitavas de final: US$ 1,25 milhão (R$ 6,6 milhões)
Quartas de final: US$ 1,7 milhão (R$ 8,9 milhões)
Semifinal: US$ 2,3 milhões (R$ 12,1 milhões)
Vice-campeão: US$ 7 milhões (R$ 36,7 milhões)
Campeão: US$ 18 milhões (R$ 94,5 milhões)
Com o acúmulo de premiações, o campeão da Libertadores pode faturar até US$ 28,05 milhões (ou R$ 147,5 milhões). A premiação para quem joga as fases prévias à fase de grupos é de US$ 400 mil na primeira, US$ 500 mil na segunda e de US$ 600 mil na terceira fase.
Confira os grupos
Sul-Americana: Brasil será representado por sete equipes nesta fase: América-MG, Botafogo, Bragantino, Fortaleza, Goiás, Santos e São Paulo
De acordo com o regulamento, equipes do mesmo país não se enfrentam na fase de grupos.
Cada equipe fará seis jogos na fase de grupos. Os primeiros colocados avançam diretamente às oitavas de final. As equipes que ficarem em segundo lugar nas chaves vão disputar um mata-mata contra os terceiros colocados dos grupos da Libertadores. Os vencedores também vão às oitavas da Sul-Americana.
Datas
A fase de grupos da Sul-Americana começa na próxima semana, com jogos entre os dias 4 e 6 de abril. A última rodada será entre 27 e 29 de junho. A final da competição ocorrerá em Montevidéu, no dia 28 de outubro.
Premiação
A Conmebol pagará US$ 100 mil dólares (aproximadamente R$ 527 mil) por vitória na fase de grupos. A divisão do dinheiro por fases é assim:
Fase de grupos: US$ 900 mil (R$ 4,7 milhões) + US$ 100 mil (R$ 525 mil) por vitória;
Oitavas de final: US$ 550 mil (R$ 2,9 milhões);
Quartas de final: US$ 600 mil (R$ 3,2 milhões);
Semifinal: US$ 800 mil (R$ 4,2 milhões);
Vice-campeão: US$ 2 milhões (R$ 10,5 milhões);
Campeão: US$ 5 milhões (R$ 26,25 milhões).
Em 2023 a Copa Sul-Americana vai pagar US$ 77,8 milhões (R$ 408,45 milhões) em premiação, um aumento de 30% em relação a 2022.
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) e publicado recentemente no periódico Scientific Reports, coloca o sedentarismo na lista das principais sequelas da Covid-19.
Segundo o documento, pacientes que tiveram complicações, e apresentam atualmente apenas um sintoma como sequela, estão 57% mais propensos a inatividade física. Já aqueles com cinco ou mais sintomas, aumentam em 138% as chances de serem sedentários.
A pesquisa também aponta que a dor muscular/articular intensa (53%) está entre as principais sequelas da COVID-19 que favorecem o sedentarismo, juntamente com o estresse pós-traumático (53%), fadiga (101%) e insônia (69%).
A inatividade física pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência renal crônica, diabetes e obesidade, e ainda pode prejudicar as articulações, especialmente as que suportam o peso do corpo, como o quadril e o joelho.
Segundo o médico ortopedista e cirurgião do joelho e do quadril, Thiago Fuchs, o impacto do sedentarismo foi intensificado pelas restrições de isolamento e medo relacionados à pandemia.
“Por mais de dois anos, muitos pacientes que já tinham problemas no quadril e joelho pararam de fazer atividades físicas, especialmente os mais idosos com artrose do quadril e joelho. O sedentarismo, juntamente com o isolamento, diminuiu a capacidade muscular dos pacientes, aumentou a dor nas articulações e ainda contribuiu com o ganho de peso, o que piora ainda mais o quadro de dor em pacientes com artrose de quadril e joelho”, afirma Thiago.
A pesquisa mostra que 17% dos participantes eram obesos, 58% tinham hipertensão e 35% foram diagnosticados com diabetes. O médico ortopedista Rogério Fuchs explica que esses fatores já considerados como comorbidades da Covid-19 podem ser agravados sem a devida prática de atividades físicas. “As lesões e desgastes nas articulações podem ocorrer de forma muito precoce entre os pacientes obesos e sedentários devido à alta carga colocada no joelho e quadril, principalmente quando não estão acostumados à prática de exercícios físicos. Em alguns casos, pode ser necessária a colocação de prótese no joelho ou quadril”, explica.
Fisioterapia ajuda a reverter o quadro
O acompanhamento médico para tratamento das sequelas é essencial para que a retomada de exercícios aconteça. Uma forma de reverter esse quadro é buscar mais qualidade de vida por meio da atividade física .
Segundo a fisioterapeuta Rubia Benatti, do Instituto Fuchs, é importante ter um olhar atento ao processo de reabilitação desses pacientes pós-Covid. “Muitas pessoas que ficaram na UTI com Covid-19 sofreram com a perda de massa muscular, alterações no sistema circulatório e neuromuscular, alem de problemas nas articulações. Quando somado às demais sequelas, retomar ou iniciar uma atividade física pode sim ser um desafio. Por isso a importância do acompanhamento fisioterápico e multidisciplinar”, explica Benatti.
Velocista acreana, uma das quatro cegas do mundo a correr a distância em menos de 12s, melhorou sua própria marca durante competição que reúne 324 inscritos neste sábado, 25, e domingo, 26, no CT Paralímpico, em São Paulo; atleta ainda competirá nos 200m
A velocista acreana Jerusa Geber, 40, da classe T11 (cegas), quebrou o recorde mundial dos 100m durante a 1ª Fase Nacional do Circuito Loterias Caixa de atletismo, competição que reúne 324 atletas na pista e no campo do Centro de Treinamento Paralímpico, em São Paulo, neste sábado, 25, e domingo, 26.
Medalhista em três edições de Jogos Paralímpicos (Pequim 2008, Londres 2012 e Tóquio 2020), Jerusa completou a distância em 11s83 na manhã deste sábado e melhorou sua própria marca de 11s85, feita também no CT Paralímpico, em setembro de 2019. O Circuito atende a todos os critérios estabelecidos pelo Comitê Paralímpico Internacional (IPC, na sigla inglês), mas o recorde da acreana ainda necessita ser homologado pela World Para Athletics (WPA), entidade que rege o atletismo paralímpico mundial.
Havia quatro anos nenhuma velocista cega fazia os 100m em menos de 12s. Na história, além da acreana, apenas as chinesas Cuiqing Liu e Guohua Zhou, além da britânica Libby Clegg conseguiram tal feito. Outras duas atletas do Brasil chegaram perto: a paranaense Lorena Spoladore, que registrou o tempo de 12s02, em 2019, e a mineira Terezinha Guilhermina, que terminou a distância em 12s10, nos Jogos Paralímpicos do Rio 2016.
“Estava perseguindo o recorde já no Grand Prix de Marrakech [Marrocos], início de março, que foi a primeira competição do ano. Mas era para conseguir aqui, na minha casa. Eu gosto muito desta pista e me sinto bem nela”, disse a atleta, representante do Time Nauru/SP e que nasceu totalmente cega. “Agradeço muito ao meu treinador e marido, Luiz Henrique Barboza, que faz aniversário neste sábado. Foi um presente para ele. Também sou grata ao meu guia Gabriel Garcia. Eles fazem parte desta conquista”, completou a velocista, bronze nos 200m T11 nos Jogos Paralímpicos de Tóquio. Jerusa ainda disputará os 200m, na manhã deste domingo, no Circuito.
Outro medalhista na última edição dos Jogos, o paraibano Petrúcio Ferreira, bicampeão paralímpico e recordista mundial nos 100m da classe T47 (atletas com deficiência nos membros superiores), também correu no Circuito e terminou a prova, transmitida pelo YouTube e Facebook do CPB, em 10s61. São 32 centésimos acima da sua melhor marca (10s29), feita também em São Paulo, em março de 2022.
O Circuito é idealizado e organizado pelo Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB), com o objetivo de melhorar o nível técnico das quatro modalidades nas quais a entidade também atua como confederação (atletismo, halterofilismo, natação e tiro esportivo). As disputas do evento unem atletas de elite e promessas do paradesporto nacional. Neste ano, já houve a realização da 1ª Fase de halterofilismo, também no CT Paralímpico, e de tiro esportivo, no Rio de Janeiro.
As provas da 1ª Fase Nacional do Circuito Loterias Caixa de atletismo continuam na tarde deste sábado e manhã deste domingo, em São Paulo. Entre os dias 30 de março e 1º de abril, o CPB organizará outra competição da modalidade, o Open Internacional de atletismo, novamente no CT Paralímpico.
Patrocínios O atletismo é uma modalidade patrocinada pelas Loterias Caixa e pela Braskem.
Vandoorne vence duelo pela pole com Antônio Felix da Costa
O belga Stoffel Vandoorne é o pole-position do ePrix de São Paulo. O piloto da DS Penske, atual campeão da Fórmula E, cravou 1min11s904 para derrotar o português António Félix da Costa, da Porsche, para largar no primeiro posto pela primeira vez na temporada 2022/23 e a oitava na carreira.
O neozelandês Mitch Evans, da Jaguar, vai largar da terceira posição, enquanto Edoardo Mortara, da Maserati, parte de quarto. Nick Cassidy, da Envision, fecha o top-5. Jake Hughes, da McLaren é sexto, seguido por Jean-Éric Vergne, Norman Nato, Maximilian Günther e Sam Bird, que fecham o top-10.
Os brasileiros Lucas Di Grassi e Sette Câmara não foram bem e largam lá atrás. Confira abaixo a classificação e um pouco dos bastidores, gravado pelo Prof Fernando Alves Firmino.
Yasmin e Gabrielle Andrade são bicampeãs brasileiras e pentacampeãs paulista
No dia 08/03, data em que é comemorado o Dia Internacional da Mulher, o prefeito Aprígio recebeu em seu gabinete , as Gêmeas do Caratê, as irmãs Yasmin e Gabrielle Andrade. O gestor Municipal estava acompanhado do vereador Anderson Nóbrega, da primeira-dama e vereadora Luzia Aprígio e do secretário de Esportes e Lazer Olívio Nóbrega.
As irmãs têm carreira vitoriosa e fazem parte do time Adidas Caratê. Com apenas 14 anos de idade, ambas colecionam títulos regionais e estaduais, além de serem bicampeãs brasileiras em sua categoria e pentacampeãs paulista.
Na temporada atual, Yasmin e Gabrielle conquistaram as vagas para representarem a Seleção Brasileira pelo Campeonato Sul-Americano que acontecerá em São Paulo.
As gemêas são conhecidas nas redes sociais, no Instagram colecionam mais de 50 mil seguidores e milhares de visualizações nos reels. Já no Tik Tok, elas possuem mais de 247 mil seguidores e mais de 2 milhões de curtidas, além das milhões de visualizações.
“Nós temos que agradecer e parabenizar essas meninas, que são pessoas que estão engrandecendo o esporte de Taboão da Serra, e agora foram convocadas para o mundo. Irão representar muito bem a nossa cidade e trazer muitos frutos para nós”, parabenizou o prefeito Aprígio.
“Desde o início sonho em representar o país, Estado e a nossa cidade, e esse momento chegou! Consegui conquistar na seletiva nacional em Joinville/SC a vaga para a Seleção Brasileira. Fácil não foi para chegar até aqui, mas eu tinha esse objetivo e treinei duro para conquistar essa vaga. No mês que vem irei representar o Brasil no campeonato Sul-Americano que vai acontecer aqui no nosso país em São Paulo e se Deus quiser o Panamericano no Chile em agosto. Tem outras competições também que irão ocorrer durante o ano como Estadual, Nacional e Internacional”, disse Gabrielle Andrade.
“Estou muito feliz por integrar a Seleção Brasileira, eram apenas duas vagas, a 1ª eu conquistei no Ceará, e a 2ª vaga a minha irmã conquistou em Santa Catarina. Agora vou treinar com foco maior ainda para representar o Brasil no campeonato Sul-Americano que vai ocorrer no final de abril. Inclusive convido todos para prestigiar a competição que vai acontecer na cidade de São Bernardo do Campo/SP do dia 24 a 30 de Abril, Nos acompanhe no @gemeasdokarate temos orgulho de sermos taboanenses e representar também a nossa cidade”, concluiu Yasmin Andrade.
“A Secretaria de Esportes e Lazer fica muito satisfeita com o desempenho das Gemêas do Karatê, como assim são conhecidas. O prefeito Aprígio determinou humanizar e reconstruir também o esporte da cidade em todos os aspectos, e um dos frutos está aqui. Eu tenho certeza que elas irão buscar uma medalha olímpica para nós no futuro”, disse o secretário de Esportes e Lazer, Olívio Nóbrega.
“As meninas são um exemplo dentro do esporte brasileiro, elas que com apenas 14 anos colecionam diversos títulos dentro do território nacional, quero desejar muito boa sorte para a Yasmin e Gabi que vão representar nosso país”, concluiu o vereador, Anderson Nóbrega.
“Quero primeiramente parabenizar as meninas pelo Dia Internacional da Mulher, desejar muita boa sorte para as duas irmãs durante toda carreira, que Deus possa cuidar de vocês todos os dias. Parabenizo também pelo excelente trabalho que as duas realizam e por todo o reconhecimento”, disse a primeira-dama e vereadora, Luzia Aprígio.
Escrito por Guilherme Oliveira sob supervisão de Renata Gomes – Crédito: Petterson Costa – SECOM/PMTS
