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  • Com Amigo de Valor, Santander incentiva a destinação de IR para projetos sociais

    São Paulo 29/9/2021 – Promovida pelo banco há 19 anos, campanha já arrecadou mais de R$ 160 milhões;
    Expectativa é arrecadar até R$ 25 milhões e destiná-los a mais de 100 projetos localizados em 21 estados – um crescimento de 70% no número de iniciativas abraçadas no ano passado
    Ação será reforçada durante a Semana Santander, tradicional evento corporativo que mobiliza mais de 44 mil colaboradores

    O Santander Brasil deu início à 19ª edição do Amigo de Valor, considerada a segunda maior campanha de destinação de Imposto de Renda no Brasil. A expectativa é arrecadar R$ 25 milhões até o dia 26 de novembro, estimulando a sociedade a conhecer e auxiliar 100 projetos sociais, escolhidos em 21 estados do país, um crescimento de 70% no número de iniciativas, que eram 59 no ano passado. Os projetos de 2021-2022 devem beneficiar mais de 12 mil pessoas diretamente.

    O Amigo de Valor incentiva que pessoas físicas e empresas direcionem recursos do Imposto de Renda devido aos Fundos Municipais dos Direitos das Crianças e Adolescentes. Quem declara a renda pelo formulário completo pode destinar até 6% do imposto devido – neste caso os recursos são dedutíveis, ou seja, até esse limite não há custo para o doador, que tem o valor restituído –, e quem opta pela declaração simplificada pode doar a partir de R$ 25,00. O direcionamento é de até 1% (também dedutíveis) para empresas tributadas pelo lucro real.

    O montante pode ser direcionado para quantos projetos o doador escolher abraçar, e os valores são debitados diretamente de sua conta corrente. O processo é realizado por meio de uma plataforma criada pelo Santander para simplificar a doação e apresentar todos os projetos apoiados pelo programa, de forma detalhada. No site é possível conferir a descrição das ações, ver imagens, saber a quantidade de crianças atendidas e a meta de arrecadação, entre outras informações. Neste ano, também estão disponíveis as doações pelo celular para pessoas físicas. Para clientes Pessoa Jurídica, as doações podem ser realizadas pelo Internet Banking do Santander.

    Todas as iniciativas atuam em linha com o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), e são voltadas para menores em situação de risco social. São abordadas questões como acolhimento, educação profissionalizante, inclusão da criança e do adolescente deficiente, protagonismo de meninas, medidas socioeducativas e práticas socioassistenciais, maus-tratos, álcool e drogas, trabalho infantil e violência sexual.

    Além de direcionar as doações para os projetos sociais escolhidos pelas áreas de Recursos Humanos e Sustentabilidade do banco, o Amigo de Valor monitora e apoia, por meio de capacitação e gestão, as entidades selecionadas. Desde seu lançamento, o programa direcionou mais de R$ 160 milhões a 600 ações, entidades e instituições, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida de mais de 54 mil crianças e adolescentes. Somente em 2020, arrecadou R$ 15 milhões e auxiliou mais de 8.000 jovens no Brasil inteiro, além de ter impactado indiretamente mais de 30 mil pessoas.

    Para conhecer e apoiar as iniciativas do Amigo de Valor 2021, basta acessar a plataforma: www.santander.com.br/amigodevalor

    Semana Santander

    O engajamento ao Amigo de Valor 2021 começará dentro de casa. A primeira onda de participação nas doações será realizada internamente, pelos funcionários do banco e de suas coligadas, durante a Semana Santander – uma campanha de arrecadação anual restrita aos 44 mil colaboradores do banco, que acontecerá entre os dias 20 de setembro e 01 de outubro.

    Website: http://www.santander.com.br/amigodevalor

  • A primavera chegou e com ela a rinite alérgica causada pelo pólen

    A primavera chegou e com ela a rinite alérgica causada pelo pólen

    Curitiba – Paraná 29/9/2021 – É normal ocorrer espirros e coriza, esses tipos de reações são sintomas comuns a todas as pessoas quando entram em contato com alguns alérgenos. A rinite alérgica pode ser uma rinite crônica, mas nem toda rinite crônica é necessariamente uma rinite alérgica

    Em 22 de setembro se iniciou a primavera. Com a chegada da estação das flores aumentam os casos de rinite alérgica. Cerca de 10% a 25% das pessoas sofrem de rinite alérgica, revela o Dr. Fábio Martinelli, otorrinolaringologista do Hospital VITA. A rinite é uma doença inflamatória das mucosas do nariz, que pode ser alérgica ou não alérgica. Muitas pessoas confundem com resfriados e gripes, já que os sintomas são parecidos.

    O especialista conta que uma das funções do nariz é a proteção inicial contra substâncias tóxicas e irritantes (alérgenos) que são inaladas. Existe um complexo mecanismo de defesa para impedir que essas substâncias alcancem os pulmões. “É normal ocorrer espirros e coriza, esses tipos de reações são sintomas comuns a todas as pessoas quando entram em contato com alguns alérgenos. Porém, em alguns casos, essa reação é exagerada e duradoura, caracterizando a rinite alérgica”, explica o Dr. Martinelli.

    Segundo o médico, a rinite alérgica é uma forma de rinite crônica, pois não ela não tem cura, diferente de uma rinite aguda causada por um resfriado comum, por exemplo. “Nem toda rinite crônica é necessariamente uma rinite alérgica, já que ela pode ser causada por outros fatores”, acrescenta o otorrinolaringologista.

    Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que cerca de 35% dos brasileiros possuem algum tipo de alergia, sendo que grande parte das pessoas sofrem com a chegada da primavera. “O problema é sazonal, também chamado de primaveril, é causado por alergia ao pólen e mais frequente em regiões onde as estações do ano são bem definidas, como, por exemplo, nas regiões sul e central do Brasil. A rinite alérgica pode se agravar também com o tempo seco e a poluição das cidades”, destaca o Dr. Martinelli.

    O especialista revela que a rinite alérgica tem características hereditárias. Mesmo que nenhum dos pais apresente o distúrbio, o problema pode se manifestar. Além disso, a rinite não necessariamente surge desde o nascimento. “É possível a pessoa tornar-se sensível a uma substância que antes era tolerada. Isso significa que podemos conviver com determinada substância por muitos anos e vir a desenvolver sintomas apenas anos depois, enfatiza o Dr. Martinelli.

    Dentre os principais gatilhos para a rinite alérgica destacam-se os ácaros existentes na poeira doméstica, pelos de animais, fungos, descamação de pele, mofo, perfume, alguns alimentos, medicamentos, bactérias, vírus, mudanças bruscas de temperatura e pólen.

    Em geral, é recomendado a quem tem rinite manter os ambientes arejados, abertos, para evitar o acúmulo de alérgenos, como poeira e ácaros. “Porém, no caso dos que são alérgicos especificamente ao pólen, a indicação é oposta. Deve-se fechar as janelas e portas e usar mais o ar-condicionado, pois ele filtra o pólen”, observa o especialista.

    Diagnóstico

    Para diferenciar a rinite alérgica dos outros tipos de rinite é necessário levantar a história do paciente e fazer uma avaliação clínica detalhada das vias aéreas. Exames como endoscopia rinossinusal, raios X e tomografia, podem auxiliar o processo. “Ao diagnosticar que se trata de rinite alérgica, o próximo passo é identificar as substâncias que causam a alergia para que seja evitado o contato com elas”, ressalta Dr. Martinelli.

    Prevenção e tratamento

    A rinite alérgica não tem cura, mas é possível controlá-la e evitar as complicações da rinite crônica com algumas medidas que podem ajudar na prevenção das alergias comuns durante a primavera, reduzindo a exposição da pessoa aos alérgenos.

    Dicas para prevenir a rinite alérgica:

    Evitar o acúmulo de poeira, mofo e contato com pelos de animais, insetos e ácaros;

    Manter as janelas de casa e carro fechadas, para que o pólen não circule no ar;

    Ventilar a casa nas primeiras horas da tarde, quando os índices de pólen são mais baixos;

    Lavar o nariz com soro fisiológico, pelo menos, uma vez ao dia;

    Evitar frequentar jardins ou locais com muito vento, flores e árvores;

    Usar capas impermeáveis para forrar almofadas, colchões e travesseiros;

    Trocar carpetes por piso liso e tapetes comuns por tapetes de material antialérgico, que não acumulam pó e podem ser lavados facilmente;

    Fazer a limpeza da casa pelo menos uma vez por semana e utilizar pano úmido e aspirador de pó em vez de vassoura e espanador;

    Reduzir o número de objetos que acumulam poeira, como bichos de pelúcia, itens de decoração e almofadas, especialmente no quarto da pessoa alérgica;

    Lavar e trocar a roupa de cama pelo menos uma vez por semana;

    Secar as roupas no sol para eliminar microrganismos (ácaros) que podem se acumular no tecido.

    Além dos métodos de prevenção, existem medicamentos via oral e nasal que auxiliam no tratamento da rinite alérgica.

    Website: http://cscom.net.br

  • Prática do arco e flecha pode trazer benefícios para o corpo e a mente

    Prática do arco e flecha pode trazer benefícios para o corpo e a mente

    Rio de Janeiro, RJ 28/9/2021 – Esporte ainda pouco difundido a arquearia tem entre seus inúmeros benefícios o de exercitar a concentração e evitar o estresse.

    A origem do arco e flecha remonta há cerca de 20 mil anos antes de Cristo, sendo utilizado na caça, mas também como arma de proteção. Sua utilização com fins bélicos, entretanto, caiu paulatinamente em desuso, após a descoberta da pólvora. Porém, aos poucos, passou a ser utilizado em competições recreativas. Acredita-se que a primeira competição de arco e flecha tenha acontecido na Inglaterra, em 1583, com cerca de três mil participantes.

    O livro “Arco & flecha: teoria e prática”, de autoria de Meguerditch Tarikian, paulista de Mairiporã, com mais de 30 anos de experiência no ramo, faz um resgate histórico da tradição do esporte no Brasil e no mundo.

    Curioso e investigador, o autor apresenta a teoria e a técnica deste esporte que tem atraído cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo, por contribuir para o equilíbrio interno e concentração, com consequente reflexo no autocontrole das emoções. O “acertar na mosca”, segundo ele, pode levar a um melhor conhecimento de si mesmo e à superação dos próprios limites.

    Meguerditch ainda rebate a ideia de que a arquearia é um esporte caro, apenas das elites. Segundo o autor: “arco e flecha pode ser um esporte barato, se você quer apenas por diversão. Embora seja evidente que se seu objetivo for mais voltado a competições, o seu gasto vai ser de fato maior, além de exigir um pouco mais do seu tempo, bem como dedicação. A boa notícia para curiosos e iniciantes é que muitos clubes de tiro com arco permitem que você faça a locação dos equipamentos, barateando a prática”.

    Destinada ao público leigo, a obra apresenta dicas de como escolher um arco, regras para competições oficiais, peças e acessórios indispensáveis ao esporte e outras informações relevantes à prática do arco e flecha, de origem milenar.

    Para mais informações sobre o livro, basta acessar a página: https://www.lojabarralivros.com/arco-flecha-teoria-e-pratica

    Website: http://www.barralivros.com

  • Brasil estreia com vitórias no Mundial de tênis em cadeira de rodas

    Brasil estreia com vitórias no Mundial de tênis em cadeira de rodas

    Seleção surpreendeu equipe japonesa, atual campeã na classe quad

    O Brasil estreou no Mundial por equipes de tênis em cadeira de rodas com 100% de aproveitamento.

    Nesta segunda-feira (27), as seleções masculina e feminina da classe open (tenistas com deficiência em membros inferiores) e o time da categoria quad (atletas com deficiências em três ou mais extremidades do corpo) venceram os respectivos confrontos pela primeira rodada da competição.

    O torneio é realizado em Alghero, província da Sardenha (Itália). As partidas podem ser acompanhadas ao vivo no canal do YouTube da Federação Internacional de Tênis (ITF, sigla em inglês).

    Na quad, os brasileiros derrotaram o atual campeão Japão por dois jogos a um (os duelos são realizados em melhor de três).

    No primeiro embate, Shota Kawano (26º do mundo) derrotou Leandro Pena (sem ranking) por 2 sets a 0 (6/3 e 7/5). Em seguida, Ymanitu Silva, oitavo no ranking da ITF, surpreendeu Koji Sugeno (quinto), também em sets diretos (6/2 e 6/3). 

    Já nas duplas, Ymanitu e Leandro se impuseram contra Sugeno e Kawano e ganharam por 2 a 0 (6/4 e 6/3). A seleção verde e amarela volta a quadra na terça-feira (27), contra os Estados Unidos, a partir das 4h30 (horário de Brasília).

    O último adversário pelo Grupo 2 da primeira fase será o Canadá, em data e horários indefinidos.

    A equipe masculina da classe open também estreou ganhando por duas partidas a uma. A vítima foi a Bélgica. Primeiro, Gustavo Carneiro (41º do mundo) aplicou um duplo 6/3 em Mike Denayer (75º). Os belgas igualaram com a vitória de Jef Vandorpe (15º) sobre Daniel Rodrigues, número um do Brasil e 25º da categoria, por 2 sets a 1, de virada (2/6, 6/2 e 6/2). Em seguida, Daniel e Gustavo levaram a melhor sobre Vandorpe e Stan Devriese (200º) por 2 sets a 0 (6/3 e 6/4). Os brasileiros descansam na rodada desta terça (28). O próximo compromisso pelo Grupo 4 (que também reúne França e Sri Lanka) ainda será agendado.

    Na open feminina, a seleção nacional derrotou a África do Sul por dois jogos a um. As brasileiras abriram vantagem com Maria Fernanda Alves (65ª), que atropelou Mabel Mankgele (sem ranking) em sets diretos (6/2 e 6/0). Principal jogadora do time verde e amarelo, Meirycoll Duval (23ª) sofreu a virada no duelo com Mariska Venter (31ª) e perdeu por 2 sets a 1 (2/6, 6/3 e 6/4). A decisão foi nas duplas, com vitória de Maria Fernanda e Meirycoll sobre Mankgele e Mariska por duplo 6/1. Assim como a equipe masculina, as mulheres folgam nesta terça (28). Próximo confronto será contra o o Japão (outro integrante do Grupo 2),em data e horário ainda indefinidos.

    Categoria júnior estreia contra Argentina nesta terça

    A seleção brasileira da categoria júnior fará o primeiro jogo no Mundial contra a Argentina, às 4h30 desta terça (28).  A equipe nacional está no Grupo 2, que tem ainda Japão e Turquia. O time misto brasileiro é formado por Jade Lanai (segunda posição no  ranking feminino da faixa etária), João Lucas Takaki (sexto no masculino), Cesar Adolfo (21º) e Arthur Dantas (sem ranking).

  • Pilates contribui para a recuperação das sequelas respiratórias da Covid-19

    São paulo 27/9/2021 – A atividade é indicada por especialistas para prevenir e reabilitar pacientes acometidos pelo novo coronavírus

    Conforme comprovado cientificamente e divulgado desde o início da pandemia, uma das principais sequelas para quem apresenta quadros mais graves de Covid-19 são os problemas respiratórios. No entanto, mais de um ano e meio após a descoberta da doença, especialistas apontam que o Pilates pode contribuir para a recuperação de pacientes que tiveram seus pulmões acometidos.

    Mais do que ajudar na reabilitação, a atividade também é utilizada como método preventivo de complicações. Isso porque o Pilates é considerado um grande aliado da fisioterapia respiratória, capaz de promover exercícios para a musculatura dos órgãos que compõem o sistema de respiração. Dessa forma, sua prática ajuda a melhorar o desempenho do diafragma e a mobilidade da caixa torácica, ampliando a oxigenação de todo o corpo humano.

    Em sua essência, o Pilates trabalha a parte física, mental e emocional de forma conjunta, sendo baseado em seis princípios:

    • Concentração;
      – Controle;
      – Centralização;
      – Respiração;
      – Fluidez;
      – Precisão.

    É por meio de movimentos que utilizam o peso do próprio corpo ou equipamentos específicos que a atividade oferece maior controle muscular, consciência corporal e eficiência respiratória.

    Dentre os maiores benefícios do Pilates, estão o aumento de flexibilidade e resistência física, fortalecimento muscular, mobilidade e estabilidade, corrigindo problemas de postura e evitando lesões. Além disso, sua prática pode ajudar a melhorar o equilíbrio, noção espacial, autoestima e qualidade de vida dos praticantes.

    Importância da fisioterapia respiratória durante e depois da Covid-19

    Mais do que um tratamento corretivo, a fisioterapia respiratória é fundamental para prevenir complicações para quem vier a contrair o novo coronavírus. De acordo com profissionais da saúde, a recuperação de pacientes acometidos pela Covid-19 deve ser mais rápida para as pessoas que já possuem um bom preparo da musculatura respiratória. Assim, aderir a uma atividade que trabalhe esse sistema pode garantir melhores respostas imunológicas.

    Para amenizar os efeitos da doença que parou o mundo nos últimos 18 meses, essa metodologia é aplicada já no estágio inicial, quando o paciente é hospitalizado, visando a auxiliar sua capacidade respiratória, proteger os pulmões de possíveis fadigas e até a prevenir a perda de funções. Em casos mais avançados, é necessário o uso de um cateter de oxigênio ou aparelho ventilação não invasiva, conhecido como VNI.

    Depois, é fundamental realizar o acompanhamento com um fisioterapeuta para avaliar as condições do paciente e preparar um plano de atividades que estimulem e deem suporte às suas capacidades musculares e respiratórias. O grande objetivo é promover a perda de cansaço e o aumento do condicionamento físico.

    Para quem precisa ou tem interesse em fazer tratamentos corretivos e preventivos, o ideal é procurar por uma clínica de fisioterapia respiratória de confiança. Esses espaços contam com profissionais especializados na recuperação de pacientes com problemas de asma, bronquite, Covid-19 e uma série de doenças que acometem o sistema respiratório humano. Antes de iniciar as sessões, o primeiro atendimento é geralmente dedicado à avaliação do paciente, a fim de definir o plano terapêutico.

    Website: https://smcare.com.br

  • Timão e Verdão fazem Dérbi no Brasileirão

    Timão e Verdão fazem Dérbi no Brasileirão

    Timão e Verdão vivem climas distintos na competição

    Corinthians e Palmeiras disputam, neste sábado (25), o grande clássico da 22ª rodada do Campeonato Brasileiro. O Dérbi terá como palco a Neo Química Arena, em São Paulo, e começa às 19h (horário de Brasília).

    O Timão (o 6º colocado com 30 pontos) chega à partida tentando retomar o caminho das vitórias para se aproximar do pelotão da frente da competição, que tem o Verdão (o 2º com 38 pontos) como um dos principais personagens.

    Um triunfo será especialmente importante para o técnico Sylvinho, que busca a primeira vitória em um clássico no comando do Corinthians.

    Além disso, os três pontos diminuiriam a pressão em cima do treinador após empates com Juventude, Atlético-GO e América-MG no Brasileiro.

    Para o meio-campista Giuliano, que falou com a imprensa na última sexta (24), a pressão sobre Sylvinho é um pouco exagerada, porque o Timão ainda vive um momento de construção:

    “Entendo a pressão do torcedor sobre o Sylvinho. O torcedor é passional. Entendo a imprensa que quer ver um melhor futebol, mas tudo depende de como você enxerga.

    Vejo nosso time com sete jogos sem perder. Estávamos numa posição ruim e agora estamos na parte de cima da tabela”.

    A possível escalação do Corinthians para o clássico é: Cássio; Fagner, João Victor, Gil e Fábio Santos; Cantillo, Renato Augusto e Giuliano; Gabriel Pereira, Willian e Róger Guedes.

    Já o Palmeiras chega ao Dérbi em meio a dois jogos importantes contra o Atlético-MG pelas semifinais da Copa Libertadores.

    Porém, a tendência é que o técnico Abel Ferreira mande a campo o que tiver de melhor, diante de um adversário tão tradicional.

    Corinthians

    A provável escalação do Corinthians tem: Cássio; Fagner, João Victor, Gil e Fábio Santos; Cantillo, Willian, Giuliano, Renato Augusto e Róger Guedes; Jô (Gabriel Pereira).

    Pendurados: Cássio, Cantillo, Marquinhos, João Victor e Fábio Santos.

    Quem está fora: Gabriel (suspenso), Adson (em transição), Roni (entorse ligamentar do joelho direito) e Ruan Oliveira (revisão cirúrgica do joelho esquerdo).

    Palmeiras

    A provável escalação do Palmeiras tem: Weverton; Marcos Rocha, Gustavo Gómez, Luan e Piquerez; Danilo (Felipe Melo), Zé Rafael, Raphael Veiga e Dudu; Wesley (Rony) e Luiz Adriano.

    Quem está fora: ninguém.

    Pendurados: Gabriel Menino, Deyverson, Felipe Melo, Patrick de Paula e Zé Rafael.

  • Dia Mundial Sem Carro: Strava e Tembici se unem e celebram data com desafio

    Dia Mundial Sem Carro: Strava e Tembici se unem e celebram data com desafio

    São Paulo 24/9/2021 – Em desafio no aplicativo, ciclista cadastrado concorre a um mês grátis de Bike Itaú e a troféu digitalEm desafio no aplicativo, ciclista cadastrado concorre a um mês grátis de Bike Itaú e a troféu digital

    O Dia Mundial Sem Carro, celebrado no dia 22 de setembro, ficará marcado neste ano com por um superdesafio. O Strava, aplicativo de monitoramento de atividades físicas, e a Tembici, focado na revolução da micromobilidade urbana no Brasil e na América Latina, se uniram para realizar um desafio especial para a data.

    No Bici Todo Dia, por Tembici, o objetivo é pedalar, correr ou caminhar ao menos três vezes na semana marcando a atividade como um deslocamento no aplicativo Strava.

    Os atletas que completarem os três dias de deslocamento, ganharão um mês grátis de Bike Itaú, além do troféu digital do aplicativo.

    O desafio estará válido a partir do dia 27 de setembro e vai até o dia 3 de outubro de 2021. Ele é valido para todo o Brasil e todos que completarem o desafio receberão o troféu digital. As assinaturas da Bike Itaú são feitas em São Paulo, Rio de Janeiro, Salvador, Recife e Porto Alegre, locais de atuação da Tembici. Para se cadastrar, o usuário pode acessar este link (https://www.strava.com/challenges/bici-todo-dia-por-tembici).

    A ideia é descobrir como é fácil, agradável e econômico usar a bicicleta no dia a dia da cidade, substituindo o carro por um jeito mais inteligente de se movimentar.

    Lembrando que o desafio começa e termina com base nos fusos horários locais do participante e incluirá além da atividade de descolamento de bicicleta, também a caminhada e a corrida.

    As atividades visíveis para “Todos”, “Somente você” ou “Seguidores” são qualificadas pelo desafio comemorativo. As atividades registradas durante o período do Desafio devem ser carregadas no Strava em no máximo três dias após o término do Desafio.

    Informações sobre o mundo da bicicleta: https://pedalemos.com.br

    Website: https://pedalemos.com.br/univali-abre-inscricoes-pra-grupo-de-pedal-itajai/

  • Grupo de pedal em SC: Univali abre inscrições para a atividade gratuita

    Grupo de pedal em SC: Univali abre inscrições para a atividade gratuita

    São Paulo 23/9/2021 –
    Ciclistas se reúnem nas noites de quinta-feira e, uma vez por mês, nas tardes de sábado na universidade em Itajaí

    A Univali, a Universidade do Vale do Itajaí, em Santa Catarina, está incentivando a prática do ciclismo. Em setembro, a universidade anunciou que está com inscrições abertas para quem busca integrar um grupo de pedal.

    A atividade é gratuita, aberta ao público e ocorre nas noites de quintas-feiras, em encontros direcionados para iniciantes, além de uma vez por mês, nas tardes de sábado. O ponto de encontro é o prédio da reitoria do Campus da Universidade.

    O grupo, que deverá seguir os protocolos de segurança referentes à Covid-19, será orientado por professores com informações a respeito da segurança do ciclista e à regulagem da bicicleta.

    Para participar do grupo de pedal de Itajaí, o ciclista precisa se inscrever, pela internet, através do link abaixo, que também traz informações sobre o projeto e as atividades em grupo.

    Depois do agendamento do horário, é só comparecer ao ponto de encontro e não se esquecer da máscara de proteção no rosto, capacete, iluminação traseira e dianteira, além de uma garrafinha de água, é claro.

    Serviço:
    Grupo Noturno Semanal
    Dia: quintas-feiras
    Horário: das 20h até 22h30

    Grupo Sábado Mensal
    Dia: Um sábado por mês
    Horário: das 14h às 18h30
    Local: Saída da Reitoria da Univali – Campus Itajaí
    Valor: Isento

    Inscrições: www.univali.br/vida-no-campus/esportes/grupo-pedal-univali/
    Dúvidas e mais informações: (47) 3341-7687, na Seção de Esportes da Univali.

    Mais informações sobre o mundo da bicicleta – https://pedalemos.com.br

    Website: https://pedalemos.com.br/

  • Oito recursos dos aplicativos de ciclismo para o auxílio na hora do pedal

    Oito recursos dos aplicativos de ciclismo para o auxílio na hora do pedal

    São Paulo 23/9/2021 – Além da troca de experiência entre os usuários, os amantes do ciclismo também podem registrar as pedaladas feitas para a análise de cada performance.

    Facebook, TikTok ou Instagram: qual é a rede social preferida dos atletas? Pode parecer estranho para quem não pratica esportes, mas esses três fenômenos da internet estão sendo desbancados por outros grandes nome do mercado que fazem sucesso entre os corredores, ciclistas, nadadores e outros amantes de atividades físicas.

    Lançado em 2011, o Strava, por exemplo, é considerado a maior plataforma esportiva do mundo e, segundo dados divulgados pela empresa em 2020, o aplicativo já possuía mais de 50 milhões de usuários em 195 países, além de três bilhões de atividades inseridas, sendo o Brasil responsável por 6,65% do total de uploads de atividades feitas nos últimos treze meses.

    Além de conhecer, interagir, curtir e compartilhar informações e experiências com outros atletas, os usuários também fazem o monitoramento e registro das próprias atividades através de uma integração do aplicativo a um sistema de GPS, que permite a coleta de dados mesmo sem o uso da internet.

    Distância, velocidade, altitude, batimentos cardíacos, rotas, são inúmeros dados que podem ser coletados pelo aplicativo, que disponibiliza um histórico completo e mostra uma visão global da atividade, permitindo uma análise detalhada da performance do usuário.

    Para os usuários assíduos, iniciantes ou até mesmo para aqueles que não conhecem o Strava, o PEDALEMOS reuniu alguns recursos do aplicativo que podem ser interessantes de serem explorados e auxiliam na hora de integrar a rede social com a pedalada de cada dia.

    Treinamento
    Na funcionalidade, o app apresenta as opções básicas para o pedal. Ele ainda te auxilia em contextos específicos, como aumentar o ritmo, bater níveis de longos percursos, aumentar ou bater recordes de velocidade.

    Fitness & Freshness
    A função Fitness & Freshness, disponível com a assinatura do Strava, ajuda a acompanhar os níveis de Fitness, Fadiga e Forma ao longo do tempo. O aplicativo mensura a carga de treino e fadiga e, através dos dois parâmetros, mostra se o usuário está em forma, ou seja, se está evoluindo ou não na prática.

    Rotas e Segmentos
    Com a última atualização do aplicativo, as rotas e segmentos estão concentradas em uma única aba, apresentando sugestões personalizadas para o ciclista. Além disso, é possível criar também a própria rota e torná-la pública, para que outros usuários da rede a incluam em seu acervo. Já os segmentos indicam trechos populares da trilha, como subida favorita, e criam classificações de tempos estabelecidos por cada atleta do Strava que já passou por lá anteriormente.

    Para os assinantes, a aba ainda foi dividida em algumas categorias, que exibem os segmentos mais populares, propõe segmentos em que o ciclista pode passar para quebrar algum recorde, dá opções de pistas próximas para realizar um treino próximo ao local onde ele se encontra e até mesmo exibe o famoso “lenda do local”, que classifica o usuário que mais vezes passou por determinado segmento nos últimos 90 dias.

    Segurança
    O Strava possibilita também que o usuário faça o registro em tempo real da rota que está realizando, disponibilizando as informações para os contatos escolhidos. Ativando o recurso Beacon, é possível que o colega acompanhe a pedalada, assim, caso ocorra alguma intercorrência como um acidente, pneu furado ou qualquer situação que seja necessária uma ajudinha extra, o contato possa ser acionado para vir ao socorro.

    Flyby
    Para os usuários da versão premium do aplicativo, é possível ainda ativar o recurso Flyby. O recurso permite que a reprodução da própria atividade registrada e acompanha a atividade de outros atletas que estiveram em um percurso parecido com quem habilita a função, sendo possível a visualização num mapa e linha de tempo.

    HeatMap
    Como o próprio nome em inglês sugere, o recurso nada mais é do que um mapa de calor, feito a partir de trilhões de pontos de dados, e que registra os locais onde os atletas mais praticam atividades físicas. O mapa é atualizado mensalmente e permite que o usuário do aplicativo descubra novos caminhos e crie rotas ao monitorar o mapa, que mostra o “calor” gerado pelas atividades e indica os locais mais frequentados para determinada prática.

    Desafios em Grupos
    Mostrando que é mesmo uma rede social que propõe integração entre seus usuários, o Strava também disponibiliza de um recurso de desafios em grupos. Com até 25 atletas que seguem uns aos outros, é possível propor desafios a serem cumpridos, como competir pelo melhor tempo, distância, esforço, etc.

    Desafios abertos
    Já para quem tem o espírito competitivo, há também os desafios virtuais abertos (proposto pelo próprio Strava e patrocinadores), que possibilitam o usuário conquistar medalhas e troféus virtuais, além dele aparecer no ranking do desafio concluído.

    Não pare por aí
    Mas o Strava App não é o único aplicativo que auxiliam o ciclista na hora do pedal. Há outras opções no mercado que complementam essa experiência. O Pedallo, por exemplo, é uma plataforma que está disponível no PlayStore gratuitamente (https://bit.ly/PedalloApp) e tem a missão de cuidar da saúde da bicicleta cadastrada com inteligência artificial através do Strava Connect.

    Ele possibilita a análise do desgaste natural de cada componente da bike, prevendo quando a próxima revisão preventiva deverá ser feita, ajudando na economia de gastos com manutenções, além de indicar bike shops e até avisar o usuário sobre as condições para a próxima pedalada de forma segura através da integração com o conteúdo de previsão da Climatempo.

    Mais informações sobre o mundo da bicicleta – https://pedalemos.com.br

    Website: https://pedalemos.com.br/

  • Leston Jr fala sobre desafio do Floresta contra Ferroviário-CE e faz balanço da Série C

    Leston Jr fala sobre desafio do Floresta contra Ferroviário-CE e faz balanço da Série C

    O Floresta-CE se prepara enfrentar o Ferroviário-CE, no Vovozão, sábado (25 de setembro), pela 18ª rodada do Campeonato Brasileiro da Série C

    Vindo de um acesso no ano passado, o Floresta-CE, comandada por Leston Jr precisa de um empate para permanecer nessa divisão.

    Em caso de derrota, o time ainda ficar pode ficar na C do Nacional, basta que o Jacupiense não vença ou, caso consiga o resultado positivo, não tire o saldo de gols.

    “O Floresta, por ser tão jovem ainda no que diz respeito ao futebol profissional, sempre teve como meta se estabilizar na Série C, fazer com o que o clube passe a figurar entre os 60 principais do país durante um tempo para que possa ganhar maturidade e, a partir daí, possa buscar coisas maiores.

    Óbvio que, enquanto profissionais, nós queremos sempre o melhor, conseguir um fato raro que é obter acessos em sequência, mas na prática não funciona assim. Conseguimos realizar, até o momento, uma boa competição sem figurar na zona de rebaixamento e é importante nessa última rodada obter o resultado para permanecer. O maior legado que um acesso pode trazer é a oportunidade de crescer institucionalmente e a permanência na Série C dá ao Floresta mais uma possibilidade para 2022”

    explica o treinador do Floresta, que fala sobre o próximo desafio

    “Precisamos nesse último jogo canalizar o que fizemos de melhor durante toda a competição e colocar em prática. Vamos com anseio de vencer até para tornar a campanha mais virtuosa.

    Temos que ficar atentos à mudança de comportamento do adversário que está com novo treinador. Acompanhei algumas partidas e já vi um time mais agressivo, por isso, temos que ter atenção e buscar alguns espaços”

    finaliza

    Todas as partidas da última rodada do Grupo A da Série C serão realizadas no sábado (25), às 17 horas.