Esgotadas: por que as mulheres desta geração andam tão cansadas?

Carreira, trabalho, relacionamentos, maternidade e sem esquecer da saúde. A educadora física Carla Regis, de Uberlândia, conta de sua experiência de mais de 16 anos com mulheres que carregam o peso da pressão por produtividade, mesmo diante de períodos incertos em que nem tudo é tão previsível

O peso da pandemia de Covid-19 na saúde do corpo e da mente

As restrições de circulação impostas para conter a pandemia de Covid-19 levaram a rotinas estressantes e facilitaram um comportamento sedentário. Móveis e posturas inadequadas fizeram surgir ou agravaram dores posturais. O cenário é prejudicial para a saúde, mas a solução é simples, diz especialista em qualidade de vida.